Уютный сайт о здоровье

10 домашних средств от боли в суставах

10 домашних средств от боли в суставах

Боль в суставах может быть признаком многих заболеваний. Однако независимо от причины возникновения боли, вы вероятно захотите от нее избавиться.

Читайте также: Семь болезней, с которыми сталкивается большинство мужчин после 50 лет

Само собой разумеется, что при боли в суставах вам следует обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Однако, вы можете попробовать эти домашние средства для временного облегчения этого неприятного симптома.

Капсаицин

Боль в суставах

Читайте также: Подагра: 9 самых распространенных ранних симптомов

Капсаицин – это то самое соединение, которое дает перцу его остроту. Капсаицин входит в состав многих средств для местного применения при болях в суставах. Хотя до конца неизвестно, как именно работает капсаицин, предположительно он может влиять на связь нервных окончаний с мозгом.

Тепло и холод

Тепло и холод также помогают облегчить боль в суставах. Пакеты со льдом могут уменьшить боль и отек, а тепло в свою очередь улучшает кровообращение. Рекомендуется применять тепло и холод по очереди.

Черная меласса

Черная меласса является не только отличным источником питательных веществ, но и эффективным средством для облегчения боли в суставах. Благодаря содержанию калия, магния и кальция, черная меласса улучшает иммунитет и облегчает воспаление в суставах.

Изменения в питании

Поддержание здорового веса помогает снять нагрузку с суставов, что в свою очередь уменьшает боль. Это особенно актуально для тех людей, которым противопоказаны занятия спортом.

Хондроитин

Боль в суставах

Читайте также: 9 видов боли, причиной которых может быть эмоциональный стресс

Хондроитин – это натуральное средство, эффективное для облегчения боли в суставах при артрите. Кроме того, средство не вызывает побочных эффектов.

Вспомогательные повязки и бандажи

Вспомогательные бандажи и повязки позволяют перераспределить массу тела, снимая таким образом нагрузку с суставов и облегчая боль.

Глюкозамин

Глюкозамин – это средство, помогающее укрепить суставы при хронических состояниях, таких как остеоартрит. Препарат так же, как и Хондроитин, не имеет побочных эффектов.

Пектин

Пектин – это очищенный полисахарид, содержащийся в растениях, особенно фруктах. Пектин улучшает эластичность тканей и облегчает боль. Вы можете добавлять по 1 ст. ложке в сок или чай два раза в день.

Куркума и имбирный чай

Куркума и имбирь обладают мощными противовоспалительными свойствами. Они помогают уменьшить боль в суставах в том случае, если она вызвана отеком в пораженной области. Смешайте куркуму и молотый имбирь в равных частях и добавьте кипятка. Дайте напитку настояться в течение 10-20 минут и процедите его. Добавьте немного меда для улучшения вкуса.

Йогурт

Йогурт содержит большое количество пробиотиков, которые обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Кроме того, пробиотики помогают снять отек и облегчить боль в суставах.

Другие статьи

Боли в суставе

Боли в суставах: когда нужно обратиться к врачу?

Болит сустав

Боль в суставах: 10 распространенных причин

Фермент для лечения боли

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100