Уютный сайт о здоровье

10 домашних средств от судорог в ногах во время беременности

10 домашних средств от судорог в ногах во время беременности

По оценкам специалистов, около 50% будущих матерей испытывают судороги в ногах во время беременности. Чаще всего судороги появляются в ночное время во втором и третьем триместрах.

Читайте также: Преждевременные роды: 8 основных причин

Ученым до сих пор неизвестно, почему судороги настолько распространены во время беременности. Предполагается, что это может быть связано с усталостью, давлением на определенные нервы и снижением кровообращения в ногах. Судороги также могут быть связаны с дефицитом кальция или магния или обезвоживанием. В большинстве случаев судороги проходят самостоятельно после окончания беременности.

Читайте также: Естественные роды после кесарева: недостатки и преимущества

Вот 10 самых эффективных домашних средств от судорог в ногах:

  • Ходьба и упражнения на растяжку;
  • Холодные компрессы;
  • Теплые компрессы;
  • Ножные ванны с английской солью;
  • Массаж;
  • Яблочный уксус;
  • Продукты с высоким содержанием магния;
  • Продукты с высоким содержанием калия;
  • Употребление большого количества воды;
  • Меласса.

Другие статьи

Травяные чаи во время беременности

Какие травяные чаи можно пить во время беременности, а от каких следует отказаться?

Симптомы мастита

Мастит: все, что вам нужно знать об этом состоянии

Зуд влагалища

Зуд после секса у женщин: о чем это может говорить и опасно ли это?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100