Уютный сайт о здоровье

10 лучших продуктов для здоровья кожи в зимний период

10 лучших продуктов для здоровья кожи в зимний период

Холодный сухой ветер, низкая температура, низкая влажность и внутреннее отопление могут повредить вашей коже.

Вам будет интересно: 6 признаков старения кожи и как с ними бороться

Это может стать причиной сухости, зуда и раздражения кожи. Чтобы этого избежать вам нужно не только пользоваться специальной косметикой, но и следить за тем, что вы едите.

Ваше питание может помочь защитить кожу от сухости и ультрафиолетового повреждения, минимизировать морщины и другие признаки старения, а также сделать кожу гладкой и сияющей.

Вам будет интересно: Как избавиться от покраснения на лице?

Некоторые продукты также могут использоваться местно. Вот 10 лучших суперпродуктов для здоровья вашей кожи в зимний период:

  • Оливковое масло (может использоваться местно);
  • Грейпфрут (может использоваться местно);
  • Авокадо (может использоваться местно);
  • Морковь (может использоваться местно);
  • Брокколи;
  • Миндаль (может использоваться местно);
  • Шпинат;
  • Зеленый чай (может использоваться местно);
  • Лосось;
  • Темный шоколад (может использоваться местно).

Другие статьи

Здоровый сон и кожа

Как нужно спать, чтобы ваша кожа оставалась молодой и красивой?

Старение кожи

7 способов избавиться от морщин на лбу

Кожа под глазами

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100