Уютный сайт о здоровье

10 лучших продуктов для здоровья кожи в зимний период

10 лучших продуктов для здоровья кожи в зимний период

Холодный сухой ветер, низкая температура, низкая влажность и внутреннее отопление могут повредить вашей коже.

Вам будет интересно: 6 признаков старения кожи и как с ними бороться

Это может стать причиной сухости, зуда и раздражения кожи. Чтобы этого избежать вам нужно не только пользоваться специальной косметикой, но и следить за тем, что вы едите.

Ваше питание может помочь защитить кожу от сухости и ультрафиолетового повреждения, минимизировать морщины и другие признаки старения, а также сделать кожу гладкой и сияющей.

Вам будет интересно: Как избавиться от покраснения на лице?

Некоторые продукты также могут использоваться местно. Вот 10 лучших суперпродуктов для здоровья вашей кожи в зимний период:

  • Оливковое масло (может использоваться местно);
  • Грейпфрут (может использоваться местно);
  • Авокадо (может использоваться местно);
  • Морковь (может использоваться местно);
  • Брокколи;
  • Миндаль (может использоваться местно);
  • Шпинат;
  • Зеленый чай (может использоваться местно);
  • Лосось;
  • Темный шоколад (может использоваться местно).

Другие статьи

Симптомы экземы

Экзема: 9 распространенных симптомов

Старческие пятна

8 домашних средств, помогающих избавиться от возрастных пятен на коже

Признаки старения кожи

6 признаков старения кожи и как с ними бороться

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100