Уютный сайт о здоровье

10 необычных вещей, которые «бьют» по вашему сердцу

10 необычных вещей, которые «бьют» по вашему сердцу

Неправильное питание и недостаток физических упражнений безусловно наносят ущерб вашему сердцу. Но существует множество скрытых причин заболеваний сердца, о которых вы, возможно, не подозреваете.

Вам будет интересно: 10 вещей, которые должен знать каждый будущий отец

Вот некоторые вещи, которые вредят здоровью вашего сердца.

Стоматологические проблемы

Нуждаетесь в дополнительной мотивации, чтобы соблюдать гигиену ваших зубов? Вот одна из причин, почему это очень важно делать. У людей с заболеваниями десен намного чаще развиваются заболевания сердца. Связь между этими явлениями до конца не ясна, но некоторые эксперты полагают, что бактерии из десен могут перемещаться в кровоток, что приводит к воспалению кровеносных сосудов и другим сердечным проблемам.

Посменная работа

По данным недавно проведенных исследований, работа в ночное время плохо влияет на ваши «внутренние часы», что может привести к проблемам с сердцем. Если у вас посменная работа, защитите свое сердце правильным питанием, занятиями спортом и регулярным посещением врача.

Вам будет интересно: Неприятный привкус во рту: что он означает?

Болезни сердца

Пробки на дорогах

Любой, кто хоть раз застревал в пробках, скажет вам, что это напряженно и неприятно. Некоторые исследования показали, что те люди, которые ежедневно попадают в пробки, имеют более высокие шансы получить сердечный приступ. Высокий уровень шума, такой, как тот, что вы слышите на автостраде, также связан с сердечными заболеваниями.

Ранняя менопауза

Если вы женщина, пережившая менопаузу до наступления 46 лет, ваши шансы получить сердечный приступ или инсульт в два раза выше, чем у тех, кто не прошел через это. Возможно свою роль играет снижение уровня эстрогена.

Храп

Если ваш партнер говорит вам о том, что вы регулярно храпите или перестаете дышать во сне на короткий период времени, обратитесь к врачу. У вас может быть серьезное заболевание под названием апноэ. Расстройство может быть связано с высоким кровяным давлением, нерегулярным сердцебиением и сердечной недостаточностью.

Гепатит С

Если у вас гепатит С, у вас больше шансов иметь более низкий уровень холестерина и низкое кровяное давление, чем у других людей. Но даже в этом случае ваши шансы получить сердечно-сосудистые заболевания высоки. Ученые полагают, что гепатит С может вызывать воспаление клеток и тканей организма, в том числе и в сердце.

Недостаток сна

Регулярный сон меньше 6 часов увеличивает риски повышения артериального давления и уровня холестерина. Это также увеличивает шансы получить ожирение или диабет. Слишком много сна также может навредить вашему организму, увеличивая ваши шансы получить диабет и инсульт.

Вам будет интересно: 10 причин заподозрить у себя язву желудка

Болезни сердца

Несчастный брак

Хорошие отношения внутри семьи делают ваше сердце счастливым и здоровым. Согласно исследованиям, пожилые люди, которые довольны своим браком, реже получают сердечные заболевания. Вероятная причина этого явления – стресс. Гормоны стресса могут негативно влиять на здоровье сердца.

Одиночество

Совместно проведенное время с близкими людьми препятствует возникновению стресса и помогает вам сохранят активность. Одинокие люди могут быть более склоны к заболеваниям сердца по этой причине. Если вы находитесь вдали от близких и родных, домашнее животное может стать выходом из ситуации.

Жир на животе

Любой лишний вес увеличивает нагрузку на ваше сердце, но жир на животе особенно опасен. Он может вызывать выработку гормонов и других химических веществ, которые поднимают кровяное давление и плохо влияют на ваши сосуды и уровень холестерина.

Другие статьи

Здоровье сердца

Ежедневное употребление молочных продуктов поможет сохранить здоровье сердца

Заболевания сердца

Здоровье сердца может повлиять на риск развития деменции

Вред соли

Какое количество соли может навредить вашему сердцу?

Комментарии (1)

  1. Несчастный брак — плохо и одиночество — плохо…Что же делать?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100