Уютный сайт о здоровье

10 полезных свойств шалфея

10 полезных свойств шалфея

Шалфей – хороший источник флавоноидов и витаминов К, А и С. Шалфей также содержит большое количество витаминов группы В.

Вам будет интересно: Метаболический синдром: 9 основных симптомов

Как в свежем, так и в сушеном виде шалфей является хорошим источником калия, кальция, магния, цинка, железа и меди.

Антибактериальные, противовоспалительные и противогрибковые свойства делают эту траву полезной при лечении многих проблем со здоровьем.

Вам будет интересно: О каких заболеваниях могут сигнализировать отеки?

Чем еще полезен шалфей?

  • Улучшает настроение и снижает тревожность;
  • Помогает при боли в горле;
  • Улучшает здоровье полости рта;
  • Улучшает память;
  • Снижает уровень сахара в крови;
  • Облегчает симптомы ПМС;
  • Помогает пищеварению;
  • Стимулирует рост волос;
  • При наружном применении способен затемнить седые волосы;
  • Защищает здоровье сердца.

Другие статьи

Природные антидепрессанты

6 эффективных натуральных средств от депрессии

Цветы

10 съедобных цветов с полезными для здоровья свойствами

Травы для пищеварения

6 трав и специй, помогающих пищеварению

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100