Уютный сайт о здоровье

10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

Каждый десятый человек сталкивается с той или иной формой депрессии в течение жизни. Это может быть короткий период времени или длительное состояние, влияющее на каждый аспект вашей жизни.

Читайте также: Депрессия или плохое настроение — как их отличить?

Время от времени нам всем бывает грустно. Но, если вы ощущаете, что состояние ухудшается или не улучшается в течение длительного времени, возможно вы имеете дело с депрессией. Вот некоторые симптомы, которые помогут вам понять, что у вас есть эта проблема.

Изменения веса

Люди, страдающие от депрессии, могут полностью потерять интерес к еде, что в свою очередь приводит к быстрой потере веса. Депрессия также может вызвать обратный эффект. Если человек начинает «заедать» свои эмоции, он начинает больше питаться и стремительно набирать вес.

Длительная грусть

Симптомы

Читайте также: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь

Вам может быть грустно и одиноко в течение длительного периода времени. Вы также можете ощущать раздражение и плаксивость. Люди, окружающие вас, вероятно заметят перемены вашего настроения раньше вас.

Изменения сна

Вы можете постоянно хотеть спать. У вас может отсутствовать желание вставать с кровати из-за ощущения усталости. С другой стороны, депрессия может стать причиной бессонницы.

Гнев

Теряете над собой контроль? Не можете контролировать свои эмоции? Депрессия может быть этому виной. Если вы испытываете вспышки агрессии и раздражительности, вам следует обратиться за помощью к специалисту.

Потеря интереса

Вы можете перестать проявлять интерес к тем вещам, которые раньше вас интересовали. Вы можете забросить свое хобби, а любимая работа может перестать вас радовать.

Боль

Симптомы депрессии

Читайте также: Откровенный разговор: что нужно знать об антидепрессантах

Депрессия затрагивает не только ваш разум, но и ваше тело. Если вы испытываете боль, которая не объясняется состоянием вашего здоровья, причиной может быть депрессия. Важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину ваших болей.

Безрассудное поведение

Выпивка или употребление наркотиков, безрассудное вождение или пристрастие к азартным играм – распространенные явления среди людей, страдающих от депрессии. Причина обычно состоит в том, что таким образом человек пытается скрыть свои настоящие чувства и эмоции.

Навязчивые движение

Многие люди с депрессией испытывают постоянное желание двигаться. Вы можете бесцельно ходить из комнаты в комнату или постоянно завивать локон волос.

Снижение либидо

Если вы беспричинно потеряли интерес к своему партнеру, возможно вы имеете дело с депрессией. Отсутствие сексуального влечения может привести к тому, что вы почувствуете, что у вас нет интереса к сексуальной активности любого рода с вашим партнером.

Ненависть к себе

Чувство вины и отсутствие чувства собственного достоинства – распространенные симптомы депрессии. Вы постоянно разбираете свои поступки и ошибки.

Если вы обнаружили у себя эти признаки, обратитесь к специалисту как можно скорее. Важно помнить о том, что чем дольше вы игнорируете свое состояние, тем сильнее ухудшаются ваши симптомы.

10 скрытых признаков того, что у вас депрессия, 3.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Приступ депрессии

8 способов справиться с приступом депрессии

Депрессия

Стимуляция блуждающего нерва поможет при тяжелой депрессии

Антидепрессанты

Как определенные антидепрессанты могут повлиять на ваш вес?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100