Уютный сайт о здоровье

10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

Каждый десятый человек сталкивается с той или иной формой депрессии в течение жизни. Это может быть короткий период времени или длительное состояние, влияющее на каждый аспект вашей жизни.

Читайте также: Депрессия или плохое настроение — как их отличить?

Время от времени нам всем бывает грустно. Но, если вы ощущаете, что состояние ухудшается или не улучшается в течение длительного времени, возможно вы имеете дело с депрессией. Вот некоторые симптомы, которые помогут вам понять, что у вас есть эта проблема.

Изменения веса

Люди, страдающие от депрессии, могут полностью потерять интерес к еде, что в свою очередь приводит к быстрой потере веса. Депрессия также может вызвать обратный эффект. Если человек начинает «заедать» свои эмоции, он начинает больше питаться и стремительно набирать вес.

Длительная грусть

Симптомы

Читайте также: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь

Вам может быть грустно и одиноко в течение длительного периода времени. Вы также можете ощущать раздражение и плаксивость. Люди, окружающие вас, вероятно заметят перемены вашего настроения раньше вас.

Изменения сна

Вы можете постоянно хотеть спать. У вас может отсутствовать желание вставать с кровати из-за ощущения усталости. С другой стороны, депрессия может стать причиной бессонницы.

Гнев

Теряете над собой контроль? Не можете контролировать свои эмоции? Депрессия может быть этому виной. Если вы испытываете вспышки агрессии и раздражительности, вам следует обратиться за помощью к специалисту.

Потеря интереса

Вы можете перестать проявлять интерес к тем вещам, которые раньше вас интересовали. Вы можете забросить свое хобби, а любимая работа может перестать вас радовать.

Боль

Симптомы депрессии

Читайте также: Откровенный разговор: что нужно знать об антидепрессантах

Депрессия затрагивает не только ваш разум, но и ваше тело. Если вы испытываете боль, которая не объясняется состоянием вашего здоровья, причиной может быть депрессия. Важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину ваших болей.

Безрассудное поведение

Выпивка или употребление наркотиков, безрассудное вождение или пристрастие к азартным играм – распространенные явления среди людей, страдающих от депрессии. Причина обычно состоит в том, что таким образом человек пытается скрыть свои настоящие чувства и эмоции.

Навязчивые движение

Многие люди с депрессией испытывают постоянное желание двигаться. Вы можете бесцельно ходить из комнаты в комнату или постоянно завивать локон волос.

Снижение либидо

Если вы беспричинно потеряли интерес к своему партнеру, возможно вы имеете дело с депрессией. Отсутствие сексуального влечения может привести к тому, что вы почувствуете, что у вас нет интереса к сексуальной активности любого рода с вашим партнером.

Ненависть к себе

Чувство вины и отсутствие чувства собственного достоинства – распространенные симптомы депрессии. Вы постоянно разбираете свои поступки и ошибки.

Если вы обнаружили у себя эти признаки, обратитесь к специалисту как можно скорее. Важно помнить о том, что чем дольше вы игнорируете свое состояние, тем сильнее ухудшаются ваши симптомы.

10 скрытых признаков того, что у вас депрессия, 3.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Сезонная депрессия

Сезонное аффективное расстройство: 6 способов справиться с зимней хандрой

Ботокс

Ботокс против депрессии: эффективность и побочные действия

Природные антидепрессанты

6 эффективных натуральных средств от депрессии

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100