Уютный сайт о здоровье

14 продуктов, улучшающих циркуляцию крови

14 продуктов, улучшающих циркуляцию крови

Плохая циркуляция крови является общей проблемой, вызванной целым рядом различных причин, включая диабет, ожирение, курение и болезнь Рейно.

Вам будет интересно: Мифы и факты: все, что вам нужно знать о холестерине

Нарушение кровообращения может вызывать появление неприятных симптомов, таких как боль, мышечные спазмы, онемение, проблемы с пищеварением и холод в руках и ногах.

Вам будет интересно: 10 признаков дефицита витаминов и питательных веществ в организме

Хотя проблемы с кровообращением часто лечатся лекарствами, употребление определенных продуктов также может улучшить кровоток. К таким продуктам относятся:

  • Кайенский перец;
  • Гранат;
  • Лук;
  • Корица;
  • Чеснок;
  • Жирная рыба;
  • Свекла;
  • Куркума;
  • Зелень;
  • Цитрусовые;
  • Орехи;
  • Помидоры;
  • Ягоды;
  • Имбирь.

Другие статьи

Свойства шпината

Шпинат поможет увеличить силу мышц

Продукты и усталость

8 продуктов и напитков, заставляющих вас чувствовать себя уставшим

Йогурт и рак толстой кишки

Рак толстой кишки: может ли йогурт предотвратить появление образований?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100