Уютный сайт о здоровье

Как йога помогает лечить артериальную гипертензию

Как йога помогает лечить артериальную гипертензию

Проанализировав данные многочисленных исследований, проведенных за последние годы и посвященных проблеме влияния занятий йогой на состояния здоровья человека, ученым медицинского факультета Университета Дуйсбург-Эссен (University of Duisburg-Essen), Германия, удалось открыть в данном вопросе

Оказалось, что йога способно ощутимо улучшить течение артериальной гипертензии (АГ), снижать показатели систолического и диастолического артериального давления (АД), изменяя тем самым самочувствие, качество жизни и прогноз долгосрочной виживаемости для пациентов с АГ.

Проблема эффектов, производимых йогой и прочими видами физической активности на состояние сердца и сосудов, не однократно поднималась исследователями различных медицинских научных институтов.

Однако достаточно убедительных объективный данных до сих пор получено не было. Это связано с тем, что этот вопрос, как правило, изучался комплексно, т.е.в сочетании с другими факторами и наличием сопутствующей патологии у пациентов.

Группа немецких исследователей, во главе с Холгером Крамером (Holger Cramer), провели метаанализ результатов 7 различных исследований из базы данных MEDLINE/Pubmed, Scopus, CENTRAL, IndMED.

Оказалось, что у абсолютного большинства пациентов, йога помогала снизить, в среднем, на 9,75 мм рт.ст. систолическое и на 7,22 мм рт.ст. — диастолическое АД.

Предположения, которые удалось подтвердить в ходе данного исследования, позволяют рекомендовать йогу в качестве приоритетного вида физической активности пациентам с артериальной гипертензией.

 

 

Как йога помогает лечить артериальную гипертензию, 5.0 out of 5 based on 4 ratings

Другие статьи

Диетические продукты

9 продуктов, которые помогут вам похудеть

Сбросить вес и улучшить самочувствие: диета после шести

7 вдохновляющих перемен, которые произойдут в вашем теле, когда вы перестанете есть после шести

культура питания

10 простых способов не переедать

Комментарии (2)

  1. йога лечит и спину, и ноги, и суставы

  2. Йога, она такая…Многим помогает….Еще,если веришь, что она поможет!)))Знаю таких…

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100