Уютный сайт о здоровье

Неспокойные ночи: чем опасен храп?

Неспокойные ночи: чем опасен храп?

«Хотите провести день в хорошем самочувствии? Сначала хорошо проведите ночь» (с) Пол Брэгг, известный американский борец за здоровый образ жизни

Одной из самых нелепых причин развода является простой храп. И это вполне логично, так как хронический недосып провоцирует усталость, раздражительность и депрессивные состояния. От храпа страдают не только близки храпящего человека, но и он сам, его здоровье.

Если человек храпит — это нормально?

Храп не является нормой, так как он не физиологичен по природе. Храп обусловлен вибрацией тканей мягкой части нёба и «язычка» и сужением дыхательных путей, отсутствием их нормальной проходимости. Он сам по себе не опасен, но является симптомом некоторых болезней, угрожающих не только здоровью, но и жизни. Его может вызывать апноэ (с греческого переводится как «безветрие») – патологическое состояние при котором дыхание останавливается на время до 10 секунд.

как возникает храп механизм

Вам будет интересно: Хирургические методы лечения храпа и синдрома апное сна

Храп и синдром апное — одно и то же или нет?

Для синдрома апноэ характерны такие задержки дыхания во сне, человек просто перестает дышать, затем следует резкий и громкий всхлипывающий вдох. Такие остановки дыхания повышают давление, следовательно, нагрузку на сердечную мышцу, развивается аритмия.

Почему храп — это плохо

В это время концентрация кислорода в крови падает ниже нормы и нарушается работа мозга. Перегруженная сердечная мышца со временем слабеет, развивается гипертония, ишемическая болезнь, возрастает вероятность инфаркта.

Храп увеличивает вероятность развития атеросклероза сонных артерий, во сне насыщающих кислородом мозг.

Зачастую из девяти часов сна человек около часа не дышит нормально. Кислородное голодание не дает мозгу правильно функционировать, сон становится поверхностным и человек не высыпается даже не смотря на то что спал достаточное количество часов. Человек, страдающий синдромом апноэ, днем чувствует усталость, разбитость, раздражительность, сонливость.

Поэтому если вы не равнодушны к состоянию своего организма, поинтересуйтесь у своих близких не храпите ли вы во сне. Консультация оториноларинголога поможет вам определить причину храпа во сне и избавиться от него.

Неспокойные ночи: чем опасен храп?, 5.0 out of 5 based on 6 ratings

Другие статьи

беременность

Чем лечиться будущей маме: какие лекарства от различных заболеваний выбрать при беременности

антихрап

Ремень для подбородка спасет от храпа

Язвы с носу

Больше, чем просто насморк: причины язв и корочек в носу

Комментарии (4)

  1. А какие еще болезни могут возникнуть по причине храпа или неправильного сна ?!

    • не знаю насчет болезней, но, говорят, можно задохнуться во сне…

      • нарушается питание мозга кислородом и так пожно немножко поглупеть, думаю)))

  2. Муж храпит по ночам как паровоз, но уговорить пойти к врачу просто невозможно!Думаю, он не один такой…Каких только доводов не приводила, результат — нулевой(((

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100