Уютный сайт о здоровье

Вкусно и полезно: Горячие напитки для холодной погоды

Вкусно и полезно: Горячие напитки для холодной погоды

В холодную погоду очень важно держать себя в форме. А что еще может дать заряд энергии и хорошего настроения на весь день, если не чашечка чего-нибудь горячего и вкусного?

Вам будет интересно: 6 причин, по которым вы не можете похудеть

Мы приготовили для вас подборку не только вкусных, но и полезных напитков для холодного времени года.

Коктейль из клюквы

Горячие напитки для холодной погоды

Вам будет интересно: Раннее начало дня помогает похудеть и лучше контролировать вес

Для приготовления этого напитка смешайте клюкву с небольшим количеством корицы и гвоздики. Доведите смесь до кипения, а затем уменьшите огонь и оставьте напиток на плите на несколько минут.

Кроме того, что готовый напиток наполняет квартиру волшебным ароматом, он помогает снизить риск сердечно-сосудистых благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Горячее какао с темным шоколадом

Горячие напитки для холодной погоды

Вам будет интересно: 5 диагнозов, в которых доктора чаще всего допускают ошибки

Приготовьте себе чашечку какао с темным шоколадом. Темный шоколад поможет снизить кровяное давление благодаря высокому содержанию биофлавоноидов.

Чтобы какао было полезным для сердца, замените молоко для приготовления миндальным или соевым аналогом. Это поможет вам наслаждаться любимым напитком, не переживая за уровень холестерина в крови.

Пряный яблочный сидр с корицей

Горячие напитки для холодной погоды

Заверните несколько палочек корицы, несколько ягод гвоздики и душистого перца в марлю и положите ее в небольшую емкость. Добавьте яблочного сидра и поставьте емкость на медленный огонь. После нагревания, извлеките марлю, а готовый напиток разлейте по чашкам.

Яблочный сидр — источник антиоксидантов, витамина С и калия. Напиток помогает снизить кровяное давление.

Диетический гоголь-моголь

Горячие напитки для холодной погоды

Добавьте в емкость немного сгущенного молока, обезжиренного молока и пастеризованных яиц. Кипятите смесь на медленном огне в течение 10 минут. Затем добавьте немного ванили и небольшое количество мускатного ореха.

Горячий имбирный напиток

Горячие напитки для холодной погоды

Приготовить имбирный напиток очень просто. Возьмите немного свежего имбиря и варите его на медленном огне в течение 5 минут. Сцедите имбирь, а в получившийся напиток добавьте мед и коричневый сахар по вкусу. Можно также добавить немного лимонного сока.

Имбирь — полезный для сердца ингредиент. Кроме того, такой напиток помогает избавиться от расстройства желудка.

Горячий имбирный чай с корицей

Горячие напитки для холодной погоды

Поместите немного нарезанного имбиря и палочку корицы в емкость. Добавьте воды и варите полученную смесь на медленном огне в течение часа. Через час ваш напиток будет готов. Вы можете приготовить его заранее, поместить в холодильник и нагревать, когда это необходимо.

Горячий пунш без алкоголя

Горячие напитки для холодной погоды

Возьмите восемь пакетиков травяного чая, 3.5 литра воды, немного нарезанного свежего имбиря и несколько палочек корицы. Смешайте ингредиенты и поставьте полученную смесь на медленный огонь. В конце приготовления добавьте лимон и мед по вкусу.

Горячий клюквенно-апельсиновый напиток

Горячие напитки для холодной погоды

Смешайте клюквенный и апельсиновый соки, добавьте несколько зубчиков бадьяна и палочку корицы. Нагрейте смесь на медленном огне. Украсьте готовый напиток корицей, клюквой или дольками апельсина.

Вкусно и полезно: Горячие напитки для холодной погоды, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Как избавиться от голода

Как усмирить чувство голода: 15 способов обмануть ваш организм

Готовим пять самых популярных сыров дома.

Вкусно и полезно: Как приготовить пять самых популярных сыров в домашних условиях?

Самые вредные диеты в истории

7 самых абсурдных диет в истории человечества

Комментарии (1)

  1. Люблю имбирный чай, да и клюквенный напиток тоже….

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100