Уютный сайт о здоровье

4 чашки кофе в день продлят вашу жизнь

4 чашки кофе в день продлят вашу жизнь

Согласно исследованию, представленному на вчерашнем Конгрессе ESC, частое употребление кофе уменьшает риск преждевременной смерти и продлевает жизнь.

В обзорном исследовании была проанализирована частота употребления кофе около 20 000 здоровых добровольцев.

Читайте также: Есть ли у вас аллергия на кофе — проверьте симптомы

«Кофе является одним из наиболее широко употребляемых напитков во всем мире», — пояснила д-р Адела Наварро, кардиолог из больницы Наварры, Памплона, Испания. — «Мы решили выяснить, как влияет количество употребляемого кофе на риск преждевременной смерти среди населения средиземноморья. Исследование проводилось в рамках проекта Seguimiento Universidad de Navarra (SUN), долгосрочного перспективного когортного исследования, начатого в 1999 году, среди более чем 22 500 выпускников испанского университета.

Средний возраст участников исследования составил 37,7 лет. Участник заполняли подробный опросник о частоте употребления кофе, образе жизни и социально-демографических показателях, включая данные антропометрических измерений и детали состояния здоровья.

Читайте также: 8 мифов о кофе: правда или вымысел?

вредная еда

За 10 лет научного исследования погибли 337 участников. При этом выяснилось, что употребление, как минимум, 4х чашек кофе в день на 64% снижает риск преждевременной смерти от различных заболеваний. 

Подводя итоги проведенной работы, исследователи пришли к выводу, что употребление 4 чашек кофе каждый день может быть частью здорового питания, уменьшая риск смерти от осложнений различных заболеваний.

Источник: ScienceDaily

Другие статьи

Источники углеводов

Пятнадцать здоровых продуктов с высоким содержанием углеводов

Рацион при болезни Крона

Как правильно составить рацион при болезни Крона?

Свойства пищевых продуктов

9 продуктов, которые часто употребляют неправильно

Комментарии (1)

  1. Что за бред вы написали в последнем абзаце ? Куча ошибок, как такое пускают в ленту ?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100