Уютный сайт о здоровье

4 суперпродукта для борьбы с раком

4 суперпродукта для борьбы с раком

Некоторые продукты с давних времен используются не только из-за вкусовых качеств, но и из-за их полезных свойств для здоровья.

Вам будет интересно: 13 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

И хотя наши предки вряд ли знали о продуктах, способных бороться с раком, в наше время такие продукты известны.

Суперпродукт №1: Куркума

Продукты

Вам будет интересно: 10 лучших продуктов для вашего завтрака

Корень куркумы применяли еще 5000 лет назад. Сегодня его можно приобрести в свежем, высушенном или измельченном виде. Куркума содержит куркумин – соединение, обладающее мощными противовоспалительными свойствами.

Сотни научных исследований выявили, что куркумин способен тормозить рост раковых клеток в печени, поджелудочной железе, мочевом пузыре, желудке, почках, крови, предстательной железе и на коже. Куркумин вызывает запрограммированную гибель клеток, что помогает организму избавиться от поврежденных клеток.

Сообщается также, что в странах с высоким употреблением куркумы отмечены более низкие показатели некоторых видов рака. Исследование, проведенное в 2007 показало, что в некоторых случаях куркумин способен убить больше раковых клеток, чем химиотерапия.

Несмотря на то, что куркумин исследовался на протяжении десятилетий, он по-прежнему не получил широкого распространения в терапии рака. Однако вы можете воспользоваться полезными свойствами куркумина, добавив куркуму в свой рацион.

Суперпродукт №2: Чеснок

Продукты

Чеснок обладает клинически доказанными противомикробными, антитромбическими и противоопухолевыми свойствами. Аллицин, вещество, содержащееся в чесноке, способно снизить риск развития рака желудка, толстой кишки, предстательной железы и кишечника. Аллицин способен блокировать образование веществ, вызывающих рак, и останавливать рост раковых опухолей.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять около 1 зубчика чеснока. Рекомендуется нарезать чеснок за 5-10 минут перед употреблением. Это следует делать из-за того, что ферменты, содержащиеся в чесноке, начинают взаимодействовать при нарезке, образуя аллицин. Еще несколько минут после нарезки производится аллицин. Это время позволит вам получить больше вещества.

Суперпродукт №3: Острый перец

Продукты

Вам будет интересно: Туласи: чем полезен базилик и как его применять?

Острый красный перец содержит мощный антиоксидант – капсаицин. Лабораторные исследования показали, что капсаицин способен убивать раковые клетки, не вредя при этом здоровым.

Помимо своих противораковых свойств, капсаицин может помочь ослабить боль при артрите. Кроме того, капсаицин применяется в виде местного лечения дерматологических проблем, например, псориаза.

Чем острее перец, тем больше капсаицина в нем содержится. Если вы не привыкли употреблять острый перец, начинайте с небольших порций. Поскольку капсаицин в основном содержится в семенах и внутренних мембранах перца, вы можете регулировать его «жгучесть», удаляя эти части.

Суперпродукт №4: Орегано

Продукты

Популярная итальянская специя обладает антиоксидантным и противораковым свойствами. Орегано также помогает бороться с паразитами.

Кварцетин, вещество, содержащееся в орегано, способен замедлять рост рака, а также вызывать массовую гибель раковых клеток. Вещество также является натуральным дезинфицирующим средством, подавляющим распространение раковых клеток. Кварцетин содержится и в других травах: тимьяне, базилике, петрушке, майоране и мяте.

4 суперпродукта для борьбы с раком, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Польза красного вина

Полезно ли вино для ваших зубов и десен?

Свойства оливкового масла

10 необычных способов использования оливкового масла

Сладкие газированные напитки

Сладкая газировка может навредить вашей фертильности

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100