Уютный сайт о здоровье

5 главных правил в лечение гриппа

5 главных правил в лечение гриппа

После непродолжительного затишья на время новогодних праздников и каникул грипп снова вышел на арену, стремительно укладывая в постель все больше своих жертв. Если вы попали в число заболевших, во время лечения важно соблюдать пять главных правил, которые помогут легче перенести болезнь и поскорее вернуться в строй.

Вам будет интересно: 10 препаратов от гриппа и простуды: что действительно работает, а что – нет?

грипп

Соблюдайте постельный режим

Всем, кроме беременных и детей, можно лечиться самостоятельно до трех дней при условии отсутствия температуры выше 39 градусов, тошноты, рвоты, судорог и кашля. Для понижения температуры принимайте жаропонижающие (Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен), средства от боли в горле (Ингалипт, Хлорофилипт, Стрепсилс) и заложенности носа (Нокспрей, Назол, Назолонг). Также необходимо безукоризненно соблюдать постельный режим – организму требуется много сил на борьбу с инфекцией. Если вы при гриппе много двигаетесь (вроде геройствований «болеть на работе»), большая часть энергии затрачивается на вашу активность, поэтому с болезнью защитным системам справиться сложнее.

Вам будет интересно: Грипп 2017 в цифрах: чем «отличился» грипп в этом сезоне

грипп

Пейте больше жидкости и ешьте аскорбинку

При гриппе, как и любом другом вирусе, важно соблюдать обильный питьевой режим – чай, вода, сок, морс и т.д. Вместе с жидкостью из организма активнее выводятся токсические вещества, накапливаемые в результате активности вируса. Также поможет бороться с болезнью витамин С, содержащийся в цитрусовых, ягодах и капусте. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты эти продукты повышают кислотность в организме, а в кислой среде вирусы не выживают. Более того, витамин С стимулирует работу надпочечников на выработку гормона интерферона, укрепляющего иммунитет.

До 38,5 – температуру не сбиваем

Температуру нужно сбивать только при высоких показателях — детям — после 38,5, взрослым – от 39 градусов. До этих отметок позвольте организму бороться с вирусом самостоятельно – температура признак интенсивной работы иммунитета.

Вам будет интересно: Эпидемия гриппа: как защитить себя и близких? Комментарии специалиста

грипп

Никаких антибиотиков

При первых признаках болезни многие сами себе назначают антибиотики. И очень зря – в случае с гриппом они бессильны, ведь это вирус, а не бактерия. Поэтому симптомы антибиотики совершенно не снимут, а вот вреда причинят много – эти препараты убивают чувствительную к ним микрофлору организма, которая в последствии заменяется другой, более живучей и опасной, от чего состояние только ухудшится.

Не забудьте про реабилитацию

На выздоровление при лечении гриппа (если нет осложнений в виде кашля, отдышки, ухудшения зрения) уйдет 7 дней. Еще 3-5 дней – реабилитация — прием сорбентов (для выведения накопившихся токсинов вируса и лекарств), витаминов (их организм интенсивно расходовал в процессе борьбы с болезнью) и желчегонных средств (для усиления антитоксической функции печени).

Другие статьи

Грипп В

Грипп типа В: самые часто задаваемые вопросы

Грипп А

Грипп типа А: все, что вам нужно знать об этом заболевании

Резистентность к антибиотикам

Пробиотики помогут справиться с резистентностью к антибиотикам

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100