Уютный сайт о здоровье

5 методов профилактики плоскостопия у детей

5 методов профилактики плоскостопия у детей

Плоскостопие – это аномалия развития стопы, которая характеризуется опущением ее продольного и поперечного сводов. При этом человек опирается на всю площадь подошвы, а характерная выемка полностью отсутствует. Чаще всего плоскостопие развивается у детей.

Читайте также: Как выявить плоскостопие у ребенка?

Отсутствие соответствующего лечения плоскостопия у детей приводит к патологическим изменениям осанки – смещениям тазовых костей и искривлениям позвоночного столба. Также наблюдается нарушение походки.

В дошкольном возрасте процесс формирования стопы проходит наиболее активно, что позволяет эффективно предотвращать развитие заболевания или корректировать его ранние проявления. Для этого врачами-ортопедами выделено 5 основных методов профилактики плоскостопия, к которым относятся:

Читайте также: Врожденная косолапость: причины развития

  1. Прогулки «босиком» по естественным поверхностям – земля, песок, трава.
  2. Использование качественной обуви из натуральных материалов, с супинатором и небольшим каблуком.
  3. Выполнение специальных комплексов гимнастических процедур.
  4. Массаж стоп, ходьба по массажному коврику.
  5. Регулярное выполнение ванночек для ног с морской солью, хвойными экстрактами или настойками ромашки.
5 методов профилактики плоскостопия у детей, 4.0 out of 5 based on 1 rating

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100