Уютный сайт о здоровье

5 натуральных аромамасел от головной боли

5 натуральных аромамасел от головной боли

Ароматические масла могут облегчать головную боль различной природы не хуже таблеток. Главное — правильно подобрать нужный лечебный аромат. Вот 5 аромамасел, которые лучше всего помогают от головной боли.

Масло лаванды

Аромамасло лаванды способно облегчать головную боль. Кроме того, оно поможет бороться со стрессом, тревогой и депрессией. 

Читайте также: 10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

Исследование, проведенное в 2012 году, доказало, что ингаляции с ароматически маслом лаванды является эффективным методом лечения головной боли.

Масло розмарина

Масло розмарина на протяжении используют для лечения головной боли и улучшения микроциркуляции.

Масло розмарина доказало свою эффективность в качестве средства от головной боли в двух исследованиях, проведенных в 2008 году и 2013 году. Кроме того, масло розмарина помогает справиться с бессонницей, а также обладает противовоспалительным и анальгетическим действием.

Читайте также: Аромамасла для красоты: альтернатива магазинной косметике

аромалампа

Масло перечной мяты

Мята перечная используется в ароматерапии на протяжении тысяч лет. Это одно из самых популярных эфирных масел для лечения головной боли, которым активно пользовались еще наши бабушки.

В недавнем обзоре исследований, ищучающих свойства эфирных масел, опубликованном в 2015 году выяснилось, что нанесение масла перечной мяты на область висков и на лоб облегчает головную боль напряжения.

Читайте также: Головная боль напряжения: причины, симптомы и лечение

Активным ингредиентом масла перечной мяты является ментол. Исследования, опубликованные в 2015 году, показывают, что ментол может быть эффективным для лечения мигрени при нанесении на кожу головы в виде геля.

аромамасла, камни, цветы

Масло ромашки

Люди традиционно пьют чай из ромашки, чтобы расслабиться. Считается, что масло ромашки имеет аналогичный успокоительный эффект.

Исследования, проведенные в 2012 году, доказали, что масло ромашки помогает облегчать некоторые симптомы тревоги и депрессии.

Читайте также: Как лечится кластерная головная боль

Поскольку головные боли часто вызваны стрессом, тревогой и напряжением, масло ромашки способно эффективно снимать такое проявление стресса, как головная боль напряжения. 

Масо эвкалипта

Эвкалипт традиционно используется для лечения заложенности носа и кашля пазух. Однако аромамасло эвкалипта способно не только облегчать симптомы ОРВИ, но и снимать головную боль. Также масло эвкалипта помогает снизить артериальное давление.

5 натуральных аромамасел от головной боли, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100