Уютный сайт о здоровье

5 самых популярных заблуждений о том, как работает ваш организм

5 самых популярных заблуждений о том, как работает ваш организм

Проглотить «жевачку» опасно, горох обязательно спровоцирует метеоризм, а острая пища — язву…

Существует категория заблуждений, которые передаются из поколения в поколение, почти как легенда или предание, кочует из семьи в семью, от человека к человека, при этом не имея ничего общего с тем, как обстоят дела на самом деле. Логично, что больше всего таких «сказок» связаны с тем, что остается наибольшей загадкой для нас на протяжении всей жизни, а именно — с нашим организмом и его работой. Готовы распрощаться с 5-кой привычных заблуждений? Держитесь!

Миф 1. Проглотить жевательную резинку опасно, так как она остается в желудке годами

Так говорили нам наши родители и так продолжаем говорить своим детям мы. Но как насчет правды?

В действительно жевательная резинка действительно не тот продукт, который наш организм ожидает отыскать среди поглощенной нами пищи и переваривать это «чудо современной промышленности» он не умеет. Однако не стоит недооценивать адаптивные возможности нашего тела.

Если бы каждый раз, небольшое инородное тело оставалось в нашем желудке годами, то, пожалуй, к 40ка годам мы бы продолжали переваривать то, чего наглотались, будучи ребенком.

опасно ли проглотить жевачку

Вам будет интересно: Живая вода, или Как приготовить воду Синтии Саас

На самом же деле, наше тело умеет избавляться от инородных тел, естественно до определенного размера, физиологичным способом. Да, именно так, как вы подумали. «Жевачка» не может быть переварена, поэтому пищеварительная система выведет ее в течении нескольких дней вместе с прочими неперевариваемыми компонентами вашего рациона, включая клетчатку.

Миф 2. Острая пища вызывает язву желудка

Как рождается миф? Наверное, именно так, как в случае с острой едой и вашим гастритом: после острого вы чувствуете себя хуже, доктор запретил вам употреблять острые блюда, значит — они всему виной. Увы, нет.

Если бы все было так просто, то мир наверняка десятилетия назад победил бы гастрит и язву. Но, к сожалению, острая пища ухудшает состояние человека с язвой или гастритом, но не является главной причиной их появления.

Раздражающее действие острого перца — сущий пустяк, по сравнению с нарушением продукции защитного слоя слизистой желудка, наследственной предрасположенностью, алкоголем, отсутствием режима питания и «вредительской деятельностью» H.pylori.

Миф 3. Поднимая тяжелые вещи — рискуете получить грыжу

Поднятие тяжести — частый, но далеко не единственный провоцирующий грыжу фактор. Назвать само по себе поднятие тяжести причиной грыжи можно лишь с большой натяжкой. Такой же эффект у склонных к появлению грыжи людей может вызвать сильный кашель или продолжительный запор. Почему?

поднятие тяжестей и грыжа

Главная условия возникновения грыжи, (т.е. выпирания части содержимого брюшной полости через нормальное или патологически сформировавшееся отверстие с сохранностью покрывающих его оболочек), — резкое повышение внутрибрюшного давления (как при кашле, натуживании) и слабость мышц брюшной стенки, каркаса, удерживающего ваши внутренние органы на положенных местах.

Итого, грыжа может развиться у склонных к этому людей, которые имеют определенные особенности в строении каркаса, удерживающего их внутренние органы там, где им положено быть. Спровоцировать грыжу у таких людей может что угодно, начиная от лишнего веса, сильного плача у младенцев и заканчивая регулярной продолжительной тяжелой физической нагрузкой , связанной с профессиональной деятельностью, но никак не периодическое поднятие тяжестей у здорового человека без наследственной склонности к грыжам. 

горох вызывает вздутие

Вам будет интересно: Мифы и факты о питании при сахарном диабете

Миф 4. Самое сильно вздутие живота вызывают бобовые

А вот и нет. Конечно, фасоль и бобы трудно назвать «волшебным продуктом», после которого вы не ощутите дискомфорта в кишечнике, но их способность провоцировать метеоризм меркнет в сравнении с….некоторыми молочными продуктами.

Многие люди на протяжении всей жизни и не подозревают о том, что лактоза является для их кишечника самым главным провокатором метеоризма. С возрастом способность усваивать лактозу из молочных продуктов становится еще слабее. Поэтому самой частой причиной вздутия живота смело можно называть непереносимость лактоза и молочные продукты.

В случае с бобовыми, риск возникновения метеоризма велик, но определяется главным образом состоянием микрофлоры вашего кишечника, вашим образом жизни и способом их приготовления.

изжога спать сидя

Миф 5. Мучает изжога — спите сидя

Ну, этот совет уже тянет на полноценную научную фантастику. Судя по всему, легенда эта возникла в связи с некоторым облегчением, которое ощущают пациенты с сильной изжогой. Научного подтверждения этот метод облегчения симптомов изжоги не имеет, а вот плохой сон и чувство разбитости на утро он гарантированно вам обеспечит.

5 самых популярных заблуждений о том, как работает ваш организм, 5.0 out of 5 based on 3 ratings

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100