Уютный сайт о здоровье

6 рекомендаций по профилактике гастрита

6 рекомендаций по профилактике гастрита

Гастрит – это длительно протекающее воспалительное заболевания слизистой оболочки желудка. В его основе лежат нарушение процессов регенерации и атрофия эпителиальных клеток, которые приводят к замещению нормальной слизистой оболочки и желез желудка на соединительную ткань. На данный момент гастрит является одной из самых часто встречающихся патологий в гастроэнтерологии.

Читайте также: Цирроз печени: кто в группе риска?

У многих развитие гастрита приводит к значительному ухудшению качества жизни и вынужденных ограничениях, или наоборот – потребностях, в приеме пищи, а также нарушениям со стороны других органов и систем. Помимо этого – лечение гастрита является довольно длительным и трудоемким процессом, что делает профилактику этого заболевания особенно важным аспектом в современной медицине.

К наиболее эффективным рекомендациям специалистов касательно профилактики гастрита относятся:

  1. Исключение переедания, особенно в вечернее время.
  2. Отказ от употребления алкогольных напитков. Алкогольные суррогаты – одна из основных причин развития гастрита.

Читайте также: 10 полезных продуктов при гастрите

  1. Соблюдение правильного режима питания с кратностью в 4-5 приемов пищи в сутки.
  2. Не питаться в «сухомятку» и «на скорую руку». Пища должна тщательно пережевываться и запиваться необходимым количеством жидкости.
  3. Использование средств индивидуальной защиты на производствах с использованием ядохимикатов.
  4. Минимизация стрессов и психо-эмоциональных перегрузок.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100