Уютный сайт о здоровье

6 трав и специй, помогающих пищеварению

6 трав и специй, помогающих пищеварению

Ваш организм вырабатывает кислоту, желчь и ферменты, которые помогают расщеплять то, что вы едите, чтобы вы могли усваивать питательные вещества. Однако в некоторых этому процессу необходима помощь.

Вам будет интересно: Народные средства: 8 помощников для оказания первой помощи 

Некоторые травы и специи могут помочь улучшить процесс пищеварения. Они также могут улучшить такие симптомы, как вздутие живота, газообразование, несварение желудка и запоры. К таким травам и специям относятся:

  • Корень горечавки;
  • Одуванчик;
  • Сушеная полынь;
  • Цедра апельсина;
  • Сушеный имбирь;
  • Семена фенхеля.

Вам будет интересно: Ароматические масла на все случаи жизни

Для повышения эффективности смешайте 30 г корня горечавки, 15 г сушеных одуванчиков, 15 г полыни, 1 столовую ложку цедры, ½ ложки имбиря и ½ столовой ложки семян фенхеля и залейте их 250 мл водки. Дайте полученной смеси настояться в течение 2-4 недель в прохладном темном месте. Регулярно встряхивайте банку. Принимайте несколько капель настойки за 15-20 минут до или после еды.

Другие статьи

Продукты для кожи

9 продуктов, способных ускорить старение кожи

Лекарственные травы

8 самых мощных растительных лекарств и что о них говорит наука

Какао и рассеянный склероз

Какао поможет в лечении симптомов рассеянного склероза

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100