Уютный сайт о здоровье

7 главных причин нерегулярного менструального цикла

7 главных причин нерегулярного менструального цикла

Регулярность менструального цикла из общепринятой нормы все больше становится исключением. Количество девушек и женщин, страдающих от проявлений первичной и вторичной аменореи впечатляет.

При этом установить наверняка причину сбоев или, наоборот, восстановления менструального цикла удается лишь в меньше половины случаев.

Несмотря на это, медики и исследователи, вооружившись современными знаниями, составили список наиболее распространенных причин сбоя в менструальном цикле.

гормональный дисбаланс

Интенсивные физические нагрузки

Спорт, конечно, занятие полезное. Ваши сердце и мышцы, кожа, сосуды скажут Вам за это «спасибо!». Но вот что касается репродуктивной системы женщины – дело обстоит немного иначе.

Вам будет интересно: Задержка месячных: о чем это может говорить при отсутствии беременности?

Дело в том, что синтез женских половых гормонов довольно тесно связан с процентным содержанием подкожной жировой клетчатки в ее организме и с тем, насколько интенсивные физические нагрузки она испытывает.

Эмансипация сделала свое дело и женщины больше не хотят уступать мужчинам ни в чем. И в способности интенсивно заниматься спортом, увеличивая количество мышечной массы, — также.

Вам будет интересно: Симптомы гормональных нарушений: как определить гормональный сбой?

Гормональный дисбаланс

Но вот гуморальная регуляция, осуществляющая управление органами и системами организма за счет гормонов и других биологически активных веществ, за скоростью этих перемен не успевает.

В итоге, мы получаем: совершенно «по-мужски» ориентированную в психологическом плане женщину, все с той же, чисто женской физиологией.

Такие нагрузки женский организм воспринимает исключительно как стресс, следовательно организм максимально активизируется для «обороны, нападения или бегства»,  а репродуктивная функция при этом отходит на второй план.

Лишний вес и ожирение

Однако и чрезмерное отложения подкожной жировой клетчатки способно нарушить гормональное равновесие в организме женщины.

Вам будет интересно: Коварный эстроген: как гормоны мешают вам похудеть?

как гормоны влияют на похудение

Жировая ткань содержит большое количество предшественников эстрогена. Таким образом, пи избыточном весе развивается гиперэстрогенемия, которая тормозит овуляцию и мешает нормальной смене фаз менструального цикла.

Недостаточное питание

Диета, содержащая недостаточное количество калорий и жиров (!), что «случается» в жизни очень и очень многих девушек, не обеспечивает организм достаточным количеством энергии и «материала» для синтеза гонадотропных гормонов, что приводит к неизбежным сбоям в циклическом чередовании эстрогеновых и прогестагеновых фаз, что проявляется нерегулярными менструациями или аменореей.

Этот фактор не касается девушек-гипостеников, для которых низкая масса тела является врожденной особенностью строения тела и обменных процессов, а также случаев, когда вы сбрасываете вес достаточно медленно, чтобы позволить вашему организму привыкнуть к переменам и перестроиться «на новый лад».

Вам будет интересно: Щитовидная железа: как понять, что с ней не все в порядке? 

Болезни щитовидки

Прием некоторых медицинских препаратов, в частности препаратов тиреоидных гормонов и допамина.  Во время назначения препарата из этих групп, уточните у своего врача, влияет ли такое лекарство на менструальный цикл.

И если влияет, то уточните, как справится с этой проблемой и какое снижение концентрации гонадотропинов в крови можно считать нормальным побочным явлением, а в каком случае «бить тревогу».

Работа с пестицидами и другими вредными химическими соединениями

Если вы работаете на химическом производстве – ваша репродуктивная функция также в опасности.  Так в ходе клинических испытаний было установлено, что женщины, задействованные в работе с некоторыми видами пестицидов, по разным данным, на 60-100% более подвержены сбоям в работе репродуктивной системы и ее заболеваниям.

Стресс

О вреде стресса сказано так много, что сложно к этому добавить что-нибудь новое. Женская репродуктивная система, возможно, как никакая другая в организме женщины, чувствительна к воздействию стресса (читайте — Хронический стресс — самая распространенная причина женского бесплодия).

Поэтому если хотите сохранить здоровье в этой сфее – минимизируйте стресс, умейте правильно расставлять приоритеты, давать себе время полностью восстановится и не устраивайте самой себе «перегонки на выживание». Вы все равно не сможете покорить все на свете вершины, а вот здоровье испортить – легко.

Недостаток сна

Недостаток сна, оказывается, также играет огромную роль в балансе циклических гормональных изменений в организме женщины.  

Бессонные ночи за работой или развлечениями и попытка «отоспаться» в какие-то строго отведенные вами периоды, например на выходных или в отпуске, нарушает не только циркадные ритмы, но и все прочие внутренние ритмы, поддерживаемые в вашем теле.

Посему – не сбивайте собственный организм с толку! Находите время для полноценного сна, планируйте задачи заранее и распределяйте нагрузку рационально.

Частая смена часовых поясов

Этот фактор касается в основном стюардесс и женщин, чья профессиональная деятельность связана с частыми (по несколько раз на день или в неделю) перелетами.

Тут мало что можно поделать или исправить. Наше тело еще не научилось так быстро перестраиваться . Возможно, в будущем организм человека сможет успешно адаптироваться и к такому, относительно молодому, виду транспорта как самолет. Ну а пока ответственность за последствия сделанного вами выбора процессии, увы, ложится целиком на ваши плечи.

 

7 главных причин нерегулярного менструального цикла, 4.3 out of 5 based on 4 ratings

Другие статьи

Количество спермы

Качество спермы может ухудшиться из-за лишнего веса у мужчины

Задержка

Аменорея или беременность?

Врачи советуют беременным не бросать курить резко

Комментарии (6)

  1. Все правильно!У девченок сплошные стрессы и диеты!Вот и возникают всевозможные нарушения!

    • Gulia
      Ответить

      Бросайте диеты!!!Девочки, дорогие!!!Питайтесь полноценно!!!

  2. Молодежь!Определитесь!Вам нужны дети или хорошая фигура?

    • ну, в наше время, дети и хорошая фигура очень даже совместимые понятия)))при желании…

  3. Да, современные девушки, женщины думают только о фигурах, уж никак не о детях, к сожалению.Часто те, что могут рожать отказываются от этого, дабы не испортить грудь и фигуру.Ужас!Куда идем?

  4. Женский организм имеет очень много загадок…..

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100