Уютный сайт о здоровье

7 распространенных мифов о депрессии

7 распространенных мифов о депрессии

Депрессия — одно из самых известных психических расстройств во всем мире. Тем не менее, многие мифы о депрессии сохранились до сих пор.

Вам будет интересно: Отношения: как выбор партнера влияет на ваше здоровье?

Люди с депрессией часто сталкиваются с предрассудками из-за мифов, связанных с этим расстройством. Перед вами самые частые мифы о депрессии и факты об этом заболевании.

“Депрессия — не настоящая болезнь”

Многие ошибочно полагают, что депрессия — это обычная грусть или слабость характера. На самом деле депрессия — это сложное психическое расстройство. Оно имеет социальное, психологическое и биологическое происхождение. Если вам кажется, что у вас депрессия, не откладывайте решение вопроса, а сразу же обратитесь к врачу. Он поможет вам получить необходимую поддержку для управления вашим состоянием.

“Антидепрессанты всегда помогают от депрессии”

Депрессия поддается лечения. Ваш врач может рекомендовать вам прием антидепрессантов в качестве лечения. Эти препараты помогают решить глубоко укоренившиеся биологические проблемы, которые могут способствовать вашему состоянию.

Вам будет интересно: Как еда влияет на наше настроение?

Мифы о депрессии

Но для многих людей одних лишь антидепрессантов недостаточно. Ваш врач также может рекомендовать вам поработать со специалистами. Сочетание лекарственных препаратов и психотерапии является общей стратегией лечения этого заболевания.

“Выйти из депрессии легко”

Люди не выбирают депрессию. Существует распространенное мнение о том, что люди, находящиеся в депрессии, просто позволяют себе горевать и печалиться. Считается, что депрессию можно вылечить позитивными мыслями и изменением отношения к себе.

На самом деле депрессия — это не жалость к себе, слабость или лень. Это состояние здоровья, при котором на работу вашего мозга влияют экологические и биологические факторы.

“Это происходит из-за плохих событий”

Каждый человек иногда печалится или переживает несчастье. Например, вы можете чувствовать горе и печаль после конца отношений или смерти близкого человека. Такие события повышают риск депрессия, однако расстройство не всегда вызвано именно ими.

Депрессия может вызвать необъяснимые периоды безнадежности, грусти и летаргии. У человека с депрессией могут возникать суицидальные мысли. Эти эпизоды могут длиться в течение длительного периода времени. Они могут возникать внезапно и необъяснимо, даже, когда в вашей жизни не происходит ничего плохого.

“Если ваши родители переживали депрессию, вы тоже будете”

Если в вашей семье уже случались депрессии, вы вероятно тоже получите это расстройство. Так утверждают многие специалисты. Однако роль генетики в депрессии до конца не изучена. И только то, что у ваших родственников была депрессия, не означает, что она будет и у вас.

Вам будет интересно: Продукты, помогающие избавиться от депрессии

Мифы о депрессии

Постарайтесь не думать о тех факторах риска, которые вы не можете контролировать, и контролируйте, те, который возможно, например, избегайте злоупотребления алкоголем.

“Вам придется принимать антидепрессанты всю жизнь”

Для лечения депрессии действительно может понадобиться длительный период. Продолжительность лечения зависит от тяжести состояния и плана лечения.

В некоторых случаях может понадобиться длительный курс лечения, тогда как в других выздоровления наступает достаточно быстро. Если лекарственная терапия сопровождается психотерапией, вам может понадобиться меньше времени для лечения.

“Депрессия случается только у женщин”

Из-за социального давления многие мужчины не любят обсуждать свои чувства или просить о помощи. В результате некоторые люди ошибочно полагают, что депрессия — это исключительно “женская” болезнь.

Это неверно. Женщины действительно чаще сообщают о симптомах депрессии, однако это расстройство достаточно часто встречается и у мужчин. У мужчин депрессия может протекать тяжелее. Они чаще совершают самоубийства. Именно поэтому так важно получить помощь вовремя.

Другие статьи

Сезонная депрессия

Сезонное аффективное расстройство: 6 способов справиться с зимней хандрой

Ботокс

Ботокс против депрессии: эффективность и побочные действия

Природные антидепрессанты

6 эффективных натуральных средств от депрессии

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100