Уютный сайт о здоровье

7 распространенных мифов о депрессии

7 распространенных мифов о депрессии

Депрессия — одно из самых известных психических расстройств во всем мире. Тем не менее, многие мифы о депрессии сохранились до сих пор.

Вам будет интересно: Отношения: как выбор партнера влияет на ваше здоровье?

Люди с депрессией часто сталкиваются с предрассудками из-за мифов, связанных с этим расстройством. Перед вами самые частые мифы о депрессии и факты об этом заболевании.

“Депрессия — не настоящая болезнь”

Многие ошибочно полагают, что депрессия — это обычная грусть или слабость характера. На самом деле депрессия — это сложное психическое расстройство. Оно имеет социальное, психологическое и биологическое происхождение. Если вам кажется, что у вас депрессия, не откладывайте решение вопроса, а сразу же обратитесь к врачу. Он поможет вам получить необходимую поддержку для управления вашим состоянием.

“Антидепрессанты всегда помогают от депрессии”

Депрессия поддается лечения. Ваш врач может рекомендовать вам прием антидепрессантов в качестве лечения. Эти препараты помогают решить глубоко укоренившиеся биологические проблемы, которые могут способствовать вашему состоянию.

Вам будет интересно: Как еда влияет на наше настроение?

Мифы о депрессии

Но для многих людей одних лишь антидепрессантов недостаточно. Ваш врач также может рекомендовать вам поработать со специалистами. Сочетание лекарственных препаратов и психотерапии является общей стратегией лечения этого заболевания.

“Выйти из депрессии легко”

Люди не выбирают депрессию. Существует распространенное мнение о том, что люди, находящиеся в депрессии, просто позволяют себе горевать и печалиться. Считается, что депрессию можно вылечить позитивными мыслями и изменением отношения к себе.

На самом деле депрессия — это не жалость к себе, слабость или лень. Это состояние здоровья, при котором на работу вашего мозга влияют экологические и биологические факторы.

“Это происходит из-за плохих событий”

Каждый человек иногда печалится или переживает несчастье. Например, вы можете чувствовать горе и печаль после конца отношений или смерти близкого человека. Такие события повышают риск депрессия, однако расстройство не всегда вызвано именно ими.

Депрессия может вызвать необъяснимые периоды безнадежности, грусти и летаргии. У человека с депрессией могут возникать суицидальные мысли. Эти эпизоды могут длиться в течение длительного периода времени. Они могут возникать внезапно и необъяснимо, даже, когда в вашей жизни не происходит ничего плохого.

“Если ваши родители переживали депрессию, вы тоже будете”

Если в вашей семье уже случались депрессии, вы вероятно тоже получите это расстройство. Так утверждают многие специалисты. Однако роль генетики в депрессии до конца не изучена. И только то, что у ваших родственников была депрессия, не означает, что она будет и у вас.

Вам будет интересно: Продукты, помогающие избавиться от депрессии

Мифы о депрессии

Постарайтесь не думать о тех факторах риска, которые вы не можете контролировать, и контролируйте, те, который возможно, например, избегайте злоупотребления алкоголем.

“Вам придется принимать антидепрессанты всю жизнь”

Для лечения депрессии действительно может понадобиться длительный период. Продолжительность лечения зависит от тяжести состояния и плана лечения.

В некоторых случаях может понадобиться длительный курс лечения, тогда как в других выздоровления наступает достаточно быстро. Если лекарственная терапия сопровождается психотерапией, вам может понадобиться меньше времени для лечения.

“Депрессия случается только у женщин”

Из-за социального давления многие мужчины не любят обсуждать свои чувства или просить о помощи. В результате некоторые люди ошибочно полагают, что депрессия — это исключительно “женская” болезнь.

Это неверно. Женщины действительно чаще сообщают о симптомах депрессии, однако это расстройство достаточно часто встречается и у мужчин. У мужчин депрессия может протекать тяжелее. Они чаще совершают самоубийства. Именно поэтому так важно получить помощь вовремя.

Другие статьи

Приступ депрессии

8 способов справиться с приступом депрессии

Депрессия

Стимуляция блуждающего нерва поможет при тяжелой депрессии

Антидепрессанты

Как определенные антидепрессанты могут повлиять на ваш вес?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100