Уютный сайт о здоровье

7 способов облегчить тошноту и остановить рвоту

7 способов облегчить тошноту и остановить рвоту

Рвота чаще всего используется организмом для выведения какого-либо вредного вещества. Однако независимо от причины, вызвавшей рвоту, остановить ее помогут эти универсальные способы.

Читайте также: Рвота при беременности: норма или патология?

Глубокое дыхание

Сделайте глубокий вдох через нос, задержите ненадолго дыхание и медленно и спокойно выдохните через нос или рот. Во время выдоха полностью расслабьте живот. Повторите несколько раз. По мнению ученых, такое дыхание положительно воздействует на нервную систему и может помочь остановить рвоту.

Сухие крекеры

Сухие соленые крекеры являются проверенным способом избавиться от утренней тошноты. Считается, что они помогают абсорбировать желудочные кислоты. Попробуйте съесть несколько крекеров перед тем, как встать с кровати.

Акупунктура

Средства от тошноты и рвоты

Читайте также: Рвота у ребенка: 5 частых причин, о которых должны знать родители

Акупунктура является неотъемлемой частью традиционной китайской медицины. Этот способ подразумевает применение давления на определенные точки на теле для облегчения симптомов. Для облегчения тошноты найдите точку, показанную на рисунке и аккуратно массируйте ее круговыми движениями в течение двух-трех минут. Повторите на другом запястье.

Употребление жидкости

При обильной рвоте важно постараться избежать обезвоживания. Пейте аккуратно небольшими глотками. Не употребляйте большого количество жидкости за один раз. Хорошей альтернативой очищенной воде считаются мятный чай и напитки с имбирем.

Имбирь, фенхель и гвоздика

Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, имбирь помогает безопасно и эффективно облегчить тошноту и остановить рвоту у беременных женщин и людей, проходящих курс химиотерапии.

Семена фенхеля могут успокоить пищеварительный тракт, однако этот факт не подкреплен необходимым количество исследований. Добавьте чайную ложку семян фенхеля в одну чашку кипящей воды. Дайте напитку настояться в течение 10 минут и процедите его перед употреблением.

Гвоздика — это народное средство от тошноты и рвоты, вызванных морской болезнью. Растение также содержит эвгенол, соединение, обладающее антибактериальными свойствами.

Ароматерапия

Средства от тошноты и рвоты

Читайте также: Рвота кровью: при каких заболеваниях встречается?

Ароматерапия может помочь облегчить тошноту и рвоту, однако достаточного количества исследований, подтверждающих этот факт, проведено не было. Считается, что к ароматам, способным облегчить тошноту, относятся:

  • Гвоздика;
  • Лаванда;
  • Ромашка;
  • Роза;
  • Мята.

Лекарственные препараты

Для прекращения рвоты вы можете использовать безрецептурные противорвотные средства, такие как Pepto-Bismol и Каопектат. Эти препараты помогают остановить рвоту, вызванную пищевым отравлением.

Блокаторы Н1, такие как Драмамин, используются для облегчения рвоты, вызванной морской болезнью.

Другие статьи

Боль в груди и рвота

Боль в груди и рвота: о чем это может говорить и нужно ли обращаться к врачу?

Тошнота перед менструацией

Тошнота перед менструацией: основные причины и методы лечения

Облегчить тошноту

6 натуральных способов избавиться от тошноты

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100