Уютный сайт о здоровье

8 физических проявлений депрессии, о которых вы не знали

8 физических проявлений депрессии, о которых вы не знали

Депрессия – достаточно распространенное состояние, затрагивающее порядка 350 миллионов людей во всем мире. Большинство из нас знает, как распознать депрессию по эмоциональным признакам и изменениям обычного образа жизни.

Читайте также: Подростковая депрессия: как понять, что ваш ребенок в зоне риска?

Люди, страдающие от депрессии, часто ощущают грусть, безнадежность и одиночество. Они также могут терять интерес к тем вещам, которые раньше приносили им счастье. В то время, как большинству людей знакомы эти признаки, физические проявления депрессии часто игнорируются, потому что связь между физическими симптомами и депрессией не всегда очевидна.

Потеря или увеличение веса

Депрессия влияет на уровень гормонов, которые регулируют аппетит. Из-за этого вы можете начать есть больше или меньше, чем обычно. Кроме того, проблемы со сном, которые характерны для депрессии, также могут влиять на гормоны, отвечающие за голод и чувство сытости.

Читайте также: 10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

Физические симптомы депрессии

Следует помнить о том, что необъяснимая потеря или набор веса могут говорить о многих проблемах со здоровьем, поэтому, если у вас или ваших близких есть этот симптом, вам следует обратиться к врачу.

Боль

Когда вы держите свои чувства внутри, они в конечном итоге могут проявиться в виде боли. Будь то мышечная боль или головная, это может быть вызвано депрессией.

Боль в спине также часто встречается у людей с тревожностью и расстройствами настроения. Это часто обусловлено тем, что эмоционально подавленные люди имеют привычку сутулиться.

Проблемы с желудком

Существует также сильная связь между проблемами пищеварения – вздутием, запорами и синдромом раздраженного кишечника, и депрессией. Исследования также показали, что депрессивные и тревожные расстройства часто связаны с язвенным колитом.

Проблемы со сном

Депрессия может вызывать множество симптомов, связанных со сном, например, бессонницу или дневную сонливость. Фактически, проблемы со сном являются одним из ключевых симптомов депрессии, и встречаются у 97% людей, страдающих от депрессии.

Мигрени

Так же, как и хроническая боль, головные боли и мигрени могут быть связаны с депрессией. Исследования показали, что связь особенно сильна у людей, у которых мигрень сопровождается аурой.

Физические симптомы депрессии

Читайте также: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Другое исследование показало, что женщины среднего возраста с частыми головными болями или мигренями подвергаются более высокому риску развития депрессии.

Проблемы с кожей

Депрессия может вызвать повышение уровня гормона стресса, кортизола. Это в свою очередь может стать причиной проблем с кожей или усугубить уже существующие состояния, такие как экзема, псориаз и акне.

Боль в груди

Боль в груди – известный симптом проблем с сердцем. Однако мало кому известно, что боль в груди может также быть признаком депрессии. Исследования показали, что депрессия может увеличивать риск развития ишемической болезни сердца.

Плохое здоровье полости рта

Депрессия также может сказаться на здоровье полости рта. Это прежде всего является результатом плохой гигиены рта, характерной для депрессии.

Другие статьи

Клиническая депрессия

10 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать

Недостаток витаминов

10 питательных веществ, недостаток которых может вызвать депрессию

Лечение депрессии

10 способов справиться с депрессией без лекарств

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100