Уютный сайт о здоровье

8 интересных фактов о лунатизме

8 интересных фактов о лунатизме

Большинству людей знаком термин «лунатизм». Его применяют для обозначения нарушения сна, при котором спящий человек неосознанно ходит, разговаривает, ест или даже водит машину.

Читайте также: 8 физических проявлений депрессии, о которых вы не знали

Сам по себе лунатизм не представляет вреда для здоровья, однако действия и поступки, совершаемые во сне, могут быть опасными для здоровья и жизни как самого человека, так и его окружающих. Что известно о лунатизме?

Лунатизм чаще встречается в детском возрасте

Лунатизм наиболее распространен среди детей 3-12 лет. По оценкам специалистов лунатизм в той или иной форме встречается у 16% детей этого возраста. Для сравнения случаи лунатизма происходят лишь у 3-3.5% взрослых людей.

Лунатизм передается «по наследству»

Факты о лунатизме

Читайте также: Сезонное аффективное расстройство: 10 самых частых симптомов

Люди, чьи родственники страдали от лунатизма, более склонны к этому состоянию. Исследования показали, что у 80% «лунатиков» уже были случаи лунатизма в семье. К примеру, если один из близнецов – «лунатик», шансы развития такого же расстройства у второго близнеца повышены в пять раз.

Лунатизм обычно имеет причину

Чаще всего лунатизм не автоматическое действие, происходящее без причины. Сильные стрессы, домашнее насилие, прием некоторых лекарственных препаратов или употребление алкоголя может стать причиной «ночной прогулки».

Лунатику нужно помочь вернуться в постель

Вопреки распространенному мнению пробуждение лунатика не причиняет ему никакого вреда. Однако внезапно разбуженный лунатик может быть настолько дезориентирован, что может напасть на человека, который его разбудил. Тем не менее, людям с лунатизмом может быть опасно ходить во сне, поэтому оставлять их в таком виде не стоит. Вы можете попробовать уговорить лунатика вернуться в постель, не разбудив его.

Лунатик может выглядеть бодрствующим

Обычно лунатики открывают глаза во время эпизода лунатизма. Они даже могут поддерживать полноценный разговор во время сна. По этой причине может быть трудно определить, бодрствует человек или спит. Вы можете так и не узнать этого до следующего дня, когда лунатик не вспомнит вашего разговора.

Человек может чувствовать себя уставшим после эпизода лунатизма

Факты о лунатизме

Читайте также: Стресс: как понять, что вашему организму нужен отдых?

Люди-лунатики могут чувствовать сильную усталость на следующий день после эпизода лунатизма. Это в свою очередь может повлиять на внимание, память и другие когнитивные способности.

Лунатизм можно предотвратить

Люди с нездоровым режимом сна чаще склонны к лунатизму. Чтобы снизить шансы лунатизма, старайтесь не заниматься активной деятельностью и не сидеть перед компьютером в течение часа перед сном. Ложитесь спать в одно и то же время. Употребляйте кофеин только в утреннее время.

Риск лунатизма повышен у людей с другими психическими расстройствами

Люди, которые страдают от психических расстройств или депрессии, в 3,5 раза чаще сталкиваются с лунатизмом. Люди с апноэ сна также страдают от лунатизма чаще.

Меткилунатизм

Другие статьи

Лунатизм. Симптоматика. Лечение

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100