Уютный сайт о здоровье

8 полезных свойств свеклы

8 полезных свойств свеклы

Осень – время созревания многих полезных овощей. Именно в осеннюю пору грядки, прилавки ринков и супермаркетом наполняют различные полезные продукты, в том числе и свекла. Об этом овоще стоит упомянуть отдельно, ведь свекла – обладатель многих полезных свойств.

Читайте также:4 причины завтракать каждое утро

В целом, основные целебные свойства связаны с присутствующими в ее составе микро- и макроэлементами, витаминами. Если конкретнее, то свекла содержит: витамины группы В и С, каротиноиды, фолиевая и пантотеновая кислоты, калий, железо, магний, марганец, йод, кобальт, медь, цинк, фосфор, сера, цезий, рубидий, хлор, органические кислоты и клетчатку.

На организм человека свекла оказывает следующее влияние:

  1. Предотвращает заболевания печени
  2. Нормализует артериальное давление
  3. Профилактирует развитие онкологических заболеваний, в том числе – рака легких
  4. Предотвращает катаракту

Читайте также:4 отличия веганства от вегетарианства

  1. Стабилизирует гормональный фон
  2. Помогает бороться с йоддефицитными заболеваниями.
  3. Стимулирует диурез
  4. Способствует лечению артериальной гипертензии и атеросклероза

Комментарии (1)

  1. Прихватило сердечко. Натираю на терочке бурачок и ем. Вроде, давление падает. Поиметь бы такую привычку раньше. Горько, но лучше поздно, чем никогда.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100