Уютный сайт о здоровье

9 эмоций, которые вредят вашему здоровью

9 эмоций, которые вредят вашему здоровью

Эмоции – не просто красивое слово. То, о чем мы думаем, и то, что мы чувствуем, напрямую влияет на наше здоровье.

Вам будет интересно: 10 симптомов острого стрессового расстройства

Традиционная медицина уделяет больше времени образу жизни, генетике и инфекциям. Но помимо этих факторов, существует прочная связь между вашим эмоциональным состоянием и вашим здоровьем.

Работа с эмоциями, особенно с негативными чувствами, имеет большое значение для состояния вашего здоровья. Эмоции, которые вы долго храните внутри себя, могут в конечном итоге стать причиной настоящей катастрофы.

Тем не менее, хорошее эмоциональное состояние является настоящей редкостью в наши дни. Беспокойство, стресс, страх, гнев, ревность, ненависть, сомнение и нетерпение могут серьезно вредить здоровью и благополучию человека.

Злость и гнев

Влияние эмоций на здоровье

Вам будет интересно: 9 самых распространенных заболеваний мозга

Злость достаточно сильное чувство, с которым бывает очень трудно справиться. Гнев может влиять на здоровье сердца, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это происходит из-за того, что злость вызывает избыточную секрецию гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол. Это также приводит к приливу крови к лобной доле и может нарушать процесс мышления. Вот почему люди говорят, что «гнев ослепляет».

Беспокойство и тревога

Хроническое беспокойство может вызвать множество проблем со здоровьем. Тревога влияет на селезенку и желудок, вызывает изменения в функциях нейротрансмиттеров, повышает кровяного давления, ослабляет иммунитет и становится причиной раннего старения.

Печаль и горе

Из всех эмоций, которые мы переживаем в жизни, печаль является одной из самых продолжительных. Печаль влияет на ваше дыхание, что может стать причиной приступа астмы или других бронхиальных расстройств. Печаль также может повредить ваши сердце, кожу и кровь.

Стресс

Хронический стресс влияет на состояние сердца, вызывает повышение кровяного давления и уровня плохого холестерина, может стать причиной мигреней, проблем с зубами, бессонницы и снижения аппетита.

Чувство одиночества

Влияние эмоций на здоровье

Вам будет интересно: Клептомания: что это такое и чем это вызвано?

Фактически, чувство одиночества может быть также опасно, как и злость. Одиночество может влиять на уровень кровяного давления и качество сна. Исследования также показали связь одиночество и когнитивными возрастными нарушениями.

Страх

Страх может влиять на состояние почек и надпочечников, репродуктивной системы, дыхательной системы и кровообращение. Состояние экстремального страха может стать причиной заболеваний почек и мочевыводящих путей. Так у детей ночное недержание может быть признаком тревожности и страха.

Шок

Внезапный шок особенно опасен для почек и сердца. Он также может вызывать бессонницу, стресс и тревожность, а также влиять на ваше сердцебиение. Другие эффекты шока могут включать бледность кожи, затрудненное дыхание, нарушение аппетита, сексуальную дисфункцию и хроническую боль.

Ненависть

Эмоция ненависти может повлиять на ваш кишечник и сердце. Исследования показали, что ненависть способна вызывать длительные повышения кровяного давления и раннее старение.

Ревность и зависть

Зависть, разочарование и ревность влияют непосредственно на ваш мозг, желчный пузырь и печень. Это в свою очередь приводит к ослаблению иммунитета, бессоннице, повышению кровяного давления, повышению уровня холестерина и нарушениям пищеварения.

МеткиЭмоции

Другие статьи

Эмоции

Как эмоции влияют на рост раковой опухоли?

Цвет лица и эмоции

Цвет лица может рассказать о ваших чувствах

Как эмоции отражаются на состоянии здоровья?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100