Уютный сайт о здоровье

9 эмоций, которые вредят вашему здоровью

9 эмоций, которые вредят вашему здоровью

Эмоции – не просто красивое слово. То, о чем мы думаем, и то, что мы чувствуем, напрямую влияет на наше здоровье.

Вам будет интересно: 10 симптомов острого стрессового расстройства

Традиционная медицина уделяет больше времени образу жизни, генетике и инфекциям. Но помимо этих факторов, существует прочная связь между вашим эмоциональным состоянием и вашим здоровьем.

Работа с эмоциями, особенно с негативными чувствами, имеет большое значение для состояния вашего здоровья. Эмоции, которые вы долго храните внутри себя, могут в конечном итоге стать причиной настоящей катастрофы.

Тем не менее, хорошее эмоциональное состояние является настоящей редкостью в наши дни. Беспокойство, стресс, страх, гнев, ревность, ненависть, сомнение и нетерпение могут серьезно вредить здоровью и благополучию человека.

Злость и гнев

Влияние эмоций на здоровье

Вам будет интересно: 9 самых распространенных заболеваний мозга

Злость достаточно сильное чувство, с которым бывает очень трудно справиться. Гнев может влиять на здоровье сердца, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это происходит из-за того, что злость вызывает избыточную секрецию гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол. Это также приводит к приливу крови к лобной доле и может нарушать процесс мышления. Вот почему люди говорят, что «гнев ослепляет».

Беспокойство и тревога

Хроническое беспокойство может вызвать множество проблем со здоровьем. Тревога влияет на селезенку и желудок, вызывает изменения в функциях нейротрансмиттеров, повышает кровяного давления, ослабляет иммунитет и становится причиной раннего старения.

Печаль и горе

Из всех эмоций, которые мы переживаем в жизни, печаль является одной из самых продолжительных. Печаль влияет на ваше дыхание, что может стать причиной приступа астмы или других бронхиальных расстройств. Печаль также может повредить ваши сердце, кожу и кровь.

Стресс

Хронический стресс влияет на состояние сердца, вызывает повышение кровяного давления и уровня плохого холестерина, может стать причиной мигреней, проблем с зубами, бессонницы и снижения аппетита.

Чувство одиночества

Влияние эмоций на здоровье

Вам будет интересно: Клептомания: что это такое и чем это вызвано?

Фактически, чувство одиночества может быть также опасно, как и злость. Одиночество может влиять на уровень кровяного давления и качество сна. Исследования также показали связь одиночество и когнитивными возрастными нарушениями.

Страх

Страх может влиять на состояние почек и надпочечников, репродуктивной системы, дыхательной системы и кровообращение. Состояние экстремального страха может стать причиной заболеваний почек и мочевыводящих путей. Так у детей ночное недержание может быть признаком тревожности и страха.

Шок

Внезапный шок особенно опасен для почек и сердца. Он также может вызывать бессонницу, стресс и тревожность, а также влиять на ваше сердцебиение. Другие эффекты шока могут включать бледность кожи, затрудненное дыхание, нарушение аппетита, сексуальную дисфункцию и хроническую боль.

Ненависть

Эмоция ненависти может повлиять на ваш кишечник и сердце. Исследования показали, что ненависть способна вызывать длительные повышения кровяного давления и раннее старение.

Ревность и зависть

Зависть, разочарование и ревность влияют непосредственно на ваш мозг, желчный пузырь и печень. Это в свою очередь приводит к ослаблению иммунитета, бессоннице, повышению кровяного давления, повышению уровня холестерина и нарушениям пищеварения.

МеткиЭмоции

Другие статьи

Цвет лица и эмоции

Цвет лица может рассказать о ваших чувствах

Как эмоции отражаются на состоянии здоровья?

Влияние кино на психологическое состояние

Как фильмы разных жанров влияют на ваше здоровье?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100