Уютный сайт о здоровье

9 неожиданных способов избавиться от морщин

9 неожиданных способов избавиться от морщин

Появление морщин – процесс естественный и логичный, однако существуют способы его приостановить, сохранив здоровье и красоту вашей кожи.

Полностью остановить возникновение морщин без радикальных методов конечно же невозможно. Однако вы можете замедлить их появление и даже избавиться от некоторых из них, выполняя несколько простых правил.

Спите на спине

Правильная поза во сне от морщин

Вам будет интересно: Осторожно: опасная косметика

Сон в определенных позах может привести к заломам на коже, которые не проходят даже после того, как вы просыпаетесь. Так частый сон на боку может привести к возникновению морщин на щеках и подбородке, а сон на животе провоцирует появление морщин на лбу. Сон на спине поможет вам избавиться от неглубоких морщин и приостановит появление новых.

Ешьте рыбу

Лосось от морщин

Лосось (наряду с другими видами холодноводных рыб) является отличным источником белка, который в свою очередь является одним из основных строительных материалов для здоровой кожи. К тому же жирные сорта рыбы содержат большое количество Омега-3 жирных кислот. Исследования показали, незаменимые жирные кислоты питают кожу и поддерживают ее молодость, уменьшая количество морщин.

Не щурьтесь

Защитные кремы от морщин

При ярком дневном свете необходимо обязательно носить солнцезащитные очки. Во-первых, это сохранит здоровье ваших глаз. Во-вторых, это позволит вам меньше морщить лоб. Используйте очки для чтения, если вы нуждаетесь в них.

Последние исследования показали, что при частом использовании различных гаджетов, таких как мобильные телефоны, смартфоны, планшеты и электронные книги, мы также зарабатываем морщины из-за того, что невольно морщим лоб.

Используйте альфа оксикислоты

Альфа оксикислоты от морщин

Альфа оксикислоты отшелушивают омертвевшие клетки кожи, сужают поры и убирают поверхностные морщины, особенно в области глаз. Также альфа оксикислоты могут стимулировать выработку коллагена. Необходимо помнить, что применение альфа оксикислот может повысить чувствительность кожи к солнцу, поэтому очень важно пользоваться солнцезащитными кремами.

Не умывайтесь слишком часто

Умываться правильно от морщин

Вам будет интересно: Как пережить весну: самые частые сезонные заболевания

Водопроводная вода смывает натуральный защитный слой кожи, который препятствует появлению морщин. Чем чаще вы умываетесь, тем чаще ваша кожа остается без защиты. Необходимо также использовать увлажняющие гели для умывания вместо обычного мыла.

Используйте косметику с витамином С

Витамин С от морщин

Исследования показали, что кремы с содержанием витамина С повышают выработку коллагена, защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, выравнивают тон кожи и заживляют воспалительные процессы. В составе такой косметики вы можете увидеть следующие названия: L-аскорбиновая кислота или аскорбилпальмитат.

Соя для кожи

Соя от морщин

Соя может улучшить внешний вид вашей кожи и защитить ее. Исследования показали, что средства и добавки с содержанием сои могут также защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей.  Также соя улучшает структуру и упругость кожи и выравнивает ее тон.

Пейте какао вместо кофе

Какао от морщин

Исследования показали, что какао с содержанием двух антиоксидантов – эпикатехин и катехин – защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, улучшает приток крови к клеткам кожи, способствует гидратации, улучшает внешний вид и структуру кожи. К тому же это средство очень вкусное.

Секрет успеха

Избавиться от морщин

Вам будет интересно: Когда становишься взрослым: 11 признаков зрелых отношений

Если вы действительно хотите сохранить молодость вашей кожи начните с самых основных принципов:

  • Избегайте солнца
  • Используйте солнцезащитные кремы
  • Откажитесь от курения
  • Используйте увлажняющую косметику
9 неожиданных способов избавиться от морщин, 5.0 out of 5 based on 6 ratings

Другие статьи

Бессонница

9 признаков того, что вы получаете недостаточно сна

Может ли косметика остановить старение?

Омега-3 жирные кислоты не эффективны в профилактике деменции

Комментарии (3)

  1. Альфа оксикислоты, что это?

  2. Слишком поздно начинаешь понимать, что летом надо носить солнцезащитные очки, а зимой пользоваться увлажняющим и питательным кремом((( Понимаешь, когда морщины пришли к тебе)))

  3. Про какао вместо кофе — удивили, конечно. А я кофе страсть как люблю, а какао как раз не переношу ( Чем мне кофе теперь заменять? И с рыбой та же проблема — как-то перекормили рыбой в детстве и теперь от неё тошнит. Придётся с морщинами ходить =) хотя мне не грозит, все равно периодически делаю все необходимые процедуры, типа мезо http://www.goldlaser.com.ua/nashi-uslugi/inektsiya-krasotyi/mezoterapiya-kiev
    Куда эффективнее, чем просто рыбу есть и какао запивать)

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100