Уютный сайт о здоровье

9 причин принимать холодный душ каждый день

9 причин принимать холодный душ каждый день

Обливание холодной водой уже давно является частью многих традиционных ритуалов. Люди обливались и погружались в холодную воду по разным причинам: для очистки духа и психологического комфорта, для улучшения здоровья и снятия повседневного стресса.

Вам будет интересно: 9 эмоций, которые вредят вашему здоровью

В современном мире благодаря условиям жизни традиция принимать холодный душ практически исчезла. Однако вам вероятно все же стоит обратить на нее внимание. Чем полезен холодный душ?

Вам будет интересно: Зимняя экзема: 8 способов предотвращения

  • Улучшает циркуляцию крови;
  • Помогает снять стресс и избавиться от депрессии;
  • Улучшает состояние кожи;
  • Улучшает состояние волос;
  • Улучшает физическое самочувствие;
  • Повышает работоспособность;
  • Улучшает психическое состояние;
  • Нормализует кровяное давление;
  • Улучшает настроение.

Другие статьи

прийти в чувства

10 способов привести себя в тонус, если вы не выспались

Школа доктора Комаровского

Школа доктора Комаровского: Закаливание ребенка

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100