Уютный сайт о здоровье

9 видов боли, причиной которых может быть эмоциональный стресс

9 видов боли, причиной которых может быть эмоциональный стресс

Большинство из нас знакомо с эмоциональным стрессом. Работа, отношения в семье, конфликтные ситуации могут стать причиной стресса. Но может ли это быть связано с физической болью?

Читайте также: Депрессия или плохое настроение — как их отличить?

В последнее время и врачи, и ученые все больше склоняются к тому, что хроническая боль может быть вызвана не только физической травмой, но и эмоциональным стрессом. Перед вами 9 видов боль, причиной которых может быть стресс.

Боль в колене

Когда мы испытываем длительные периоды эмоционального стресса, наши тела могут начать страдать от воспалительных процессов, которые чаще всего влияют именно на суставы. Кроме того, сам стресс может стать причиной изменения походки и осанки, что также дает дополнительную нагрузку на коленные суставы.

Боль в бедре

Хронические боли

Читайте также: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь

Эмоциональный стресс может вызвать нежелательное мышечное напряжение, которое может стать причиной боли. Кроме того, боль в бедре может возникать из-за уже описанных воспалительных процессов и изменений движений тела.

Боль в локте

В большинстве случаев боль в локте появляется по причинам, не связанным со стрессом. Чаще всего виноваты травмы или слишком усердные занятия спортом. Если же вы не можете найти объяснения своей боли, возможно она связана с вашими переживаниями и эмоциональным стрессом.

Боль в животе

Большинство людей уверено в том, что расстройство желудка является последствием употребления некоторых продуктов. И в большинстве случаев это правда. Однако эмоциональный стресс также может стать причиной нарушений работы органов пищеварения и боли в животе. Стресс также может вызывать и другие симптомы, такие как тошнота, вздутие живота, изжога, рвота, диарея и ощущение дискомфорта в животе.

Боль в пояснице

Один из самых распространенных типов боли, вызванных стрессом, является боль в пояснице. Изменения образа жизни, отдых и сон, здоровое питание и физические упражнения могут помочь решить проблему.

Боль в верхних отделах спины

Хронические боли

Читайте также: 10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

Боль в спине может быть вызвана эмоциональным стрессом. Вероятно, это происходит из-за того, что, находясь в состоянии стресса, мы, как правило, становимся менее активными и перестаем следить за осанкой.

Боль в плече

У большинства людей в состоянии эмоционального стресса плечи находятся в неестественно поднятом состоянии. Это приводит к сокращению к сжатию мышц в плечах и шее и мышечному напряжению. «Грудное дыхание», характерное для стрессовых ситуаций, лишь усугубляет состояние.

Боль в шее

Шея часто является эпицентром боли, вызванной эмоциональным стрессом. Упражнения на растяжку мышц шеи могут помочь решить проблему. Вы также можете обратиться за помощью к профессиональному массажисту.

Головная боль

Стресс, безусловно, является главной причиной головных болей. Стресс также может усугубить уже имеющуюся боль в голове. Предположительно это происходит из-за того, что во время стресса повышаются уровни некоторых гормонов, которые и могут стать причиной головной боли.

9 видов боли, причиной которых может быть эмоциональный стресс, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Посттравматическое стрессовое расстройство

Ученые обнаружили область мозга, подавляющую страх

Стресс

Как стресс влияет на ваш мозг?

Хроническая боль

Хронический болевой синдром: когда нужно обратиться к врачу?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100