Уютный сайт о здоровье

Анорексия, булимия и другие пищевые расстройства: когда нужна помощь?

Анорексия, булимия и другие пищевые расстройства: когда нужна помощь?

Некоторые признаки пищевых расстройств очевидны: сильная потеря веса, отказ от еды и т.д. В то же время анорексия, булимия и другие расстройства пищевого поведения могут проявляться практически незаметными симптомами.

Как понять, что ваш друг или член семьи находится под угрозой? Безошибочного способа распознать пищевое расстройство не существует, так как у разных людей оно может проявляться по-разному. Тем не менее есть общий набор признаков, который поможет вам определить расстройство пищевого поведения на ранней стадии.

Слишком придирчивое отношение к своему телу

Навязчивые мысли о размерах и формах своего тела – ключевой фактор, становящийся началом всех пищевых расстройств. Человек может постоянно думать и говорить о том, что он толстый, у него нет самоконтроля, он плохо выглядит. Любые комплименты в сторону своей внешности он воспринимает как издевку или насмешку, или переиначивает таким образом, что комплимент перестает быть комплиментом. Особенно часто это случается среди девушек в подростковом возрасте, когда они сравнивают себя с идеальными фигурами, которые они видят на обложках модных журналов.

Изнуряющие физические нагрузки

Вторым частым признаком можно назвать изнуряющие занятия спортом. К сожалению, этот симптом трудно определить у профессиональных спортсменов и активных людей, однако недавние исследования показали, что расстройства пищевого поведения чаще всего случаются у спортсменов, чем у тех людей, которые не имеют никакого отношения к спорту.

Чтобы понять, не являются ли чрезмерные физические тренировки признаком пищевого расстройства, следует обратить внимание на то, не паникует ли человек, если он пропустил тренировку и занимается ли он спортом даже если болен или плохо себя чувствует.

Вам будет интересно: 5 признаков того, что в вашем расписании слишком много кардио тренировок

Как определить анорексию и булимиюКак определить анорексию и булимию

Страх перед едой в общественном месте

Конечно же стеснительность может быть чертой характера человека, например, некоторые люди не любят, когда другие смотрят, как они едят. Но в некоторых случаях это может говорить о наличии пищевого расстройства.

В таких случаях человек может совсем отказываться от еды, если вокруг есть другие люди, или есть очень небольшими порциями.

Повышенная волосатость тела

Люди, которые отказываются от еды в течение длительных периодов, часто имеют много тонких мягких волосков по всему телу: на руках, лице и т.д. Такой «пушок» называется лануго и он является попыткой тела сохранить тепло, своеобразная адаптация к угрожающе низкому весу и потере жира у некоторых людей больных анорексией.

Любовь к готовке

Люди с анорексией могут отказывать в пище себе, однако часто им приятно готовить блюда для других людей. Это является своего рода «совместным удовольствием» — получать удовольствие от еды за счет других людей.

Подобное поведение было отмечено в знаменитом Миннесотском голодном эксперименте, проведенном в середине 40х годов. Добровольцы, которые голодали в течение долгого времени и потеряли более 25% от веса тела, стали одержимы едой. Некоторые из них стали коллекционерами кулинарных книг и рецептов.

Сухая кожа

Частые приемы слабительного могут приводить к серьезному обезвоживанию, которое становится причиной сухости и отвисания кожи. Сухая кожа – не единственный признак обезвоживания у людей с пищевыми расстройствами: также могут наблюдаться сухость во рту, впалые щеки и глаза.

Появление мозолей на суставах пальцев также является признаком булимии. Это явление впервые было описано Джеральдом Расселом и было объяснено тем, что суставы пальцев трутся о зубы у тех людей, которые часто вызывают у себя рвоту.

Вам будет интересно: 10 признаков, что у вас гастрит или язва

Анорексия, булимия и другие пищевые расстройства: как определить?

Ощущение холода

Из-за недостаточного питания и низкого содержания жира в организме ощущение холода может быть одним из симптомов у людей с пищевым расстройством. Такие люди часто жалуются на то, что им холодно, тепло одеваются даже в теплую погоду.

Отек лица

Отек подбородка и щек чаще всего является признаком булимии, однако он может сопровождать и любое другое пищевое расстройство. Опухшие щеки являются последствием воспаления околоушных желез в результате частых вызовов рвоты.

Придирчивое отношение к еде

Чрезмерная озабоченность употребляемой едой, ее полезностью и безопасностью является отличительным признаком орторексии. И хотя это не официальный диагноз, считается, что орторексия со временем может привести к полномасштабной анорексии.

Хотя люди с орторексией, как правило, сосредоточены на качестве еды, а люди с анорексией – на ее количестве, эти два понятия иногда пересекаются. Некоторые люди с анорексией, например, имеют очень ограниченный рацион и предпочитают опять и опять употреблять одну и ту же еду. Причина кроется в том, что люди имеющие пищевое расстройство отказываются от той еды, которая им нравится, со временем сужая свой рацион до нескольких групп продуктов.

Пищевые ритуалы

Расстройство пищевого поведения может проявляться так называемыми ритуалами: например, нарезанием еды на очень маленькие кусочки или сдвиганием всей еды к центру тарелки. Это делается для того, чтобы объем употребляемой еды казался меньше, и может быть признаком анорексии.

Странные пищевые сочетания

Люди с пищевыми расстройствами могут готовить и употреблять странные блюда, состоящие, например, из картофельного пюре и печенья, или лимона, сала, соуса и соли. Это делается для того, чтобы вызвать у себя отвращение к еде.

Анорексия, булимия и другие пищевые расстройства: когда нужна помощь?, 4.8 out of 5 based on 5 ratings

Другие статьи

Продукты для завтрака

Ученые рассказали, как питаться, чтобы не заболеть диабетом 2-го типа

Здоровое питание

9 признаков того, что вы питаетесь неправильно

вред углеводов для сердца

Углеводы более вредны для сердца, чем жиры

Комментарии (3)

  1. Глупые девчонки!

  2. Допомога потрібна відразу, як тільки помітили зловживання донькою різними»дієтами»

  3. Так сейчас же уже не модно быть слишком худой, к чему все эти диеты?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100