Уютный сайт о здоровье

Ароматерапия: 10 эфирных масел от кашля и простуды

Ароматерапия: 10 эфирных масел от кашля и простуды

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы простуды и кашель, уменьшая воспаление и борясь с бактериями.

Читайте также: Как не заразиться простудой и ОРВИ, когда все болеют?

Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и вывести слизь и мокроту.

Эвкалиптовое эфирное масло

Это масло входит в состав многих лекарственных средств от кашля. Исследования показали, что эвкалиптовое масло обладает противомикробным действием и может бороться с болезнетворными бактериями. Кроме того, масло эвкалипта помогает уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение.

Эфирное масло розмарина

Как и эвкалипт, розмарин содержит цинеол, вещество, стимулирующее секрецию, разжижающее и выводящее мокроту и уменьшающее воспаление.

Эфирное масло перечной мяты

Масла от кашля и простуды

Вам будет интересно: Промываем нос правильно: как, чем и зачем?

Лекарственные препараты от кашля часто содержат масло перечной мяты. Исследования, проведенные в 2013 году, показали, что масло мяты помогает расслабить бронхиальные мышцы и облегчить кашель.

Использование масла мяты перечной не рекомендуется для детей младше 8 лет и беременных женщин.

Эфирное масло душицы (орегано)

Эфирное масло душицы содержит большое количество карвакрола, соединения, обладающего широкими противомикробными свойствами. Благодаря этому масло душицы может помочь при вирусных или бактериальных заболеваниях, вызывающих кашель.

Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит большое количество карвакрола. Это помогает ему эффективно бороться с вирусами и бактериями.

Масло бергамота, масло мускатного ореха и масло кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, вещество, используемое для получения камфоры. При вдыхании камфена может наблюдаться охлаждающие и освежающий эффекты. Камфен также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки от повреждений.

Эфирное масло герани

Последние исследования показали, что экстракт герани является эффективным средством для лечения кашля. Вы можете использовать его для проведения ингаляций или добавлять его в воду при приеме ванны.

Эфирное масло корицы

Масла от кашля и простуды

Вам будет интересно: Грипп или простуда? Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной и когда нужны антибиотики

Хотя корица обычно не ассоциируется с лечебными маслами, исследование, проведенное в 2017 году, показало, что корица способна защитить организм от микробов, вызывающих простуду и кашель.

Другие масла, помогающие при кашле и простуде

Кроме перечисленных масел вы можете попробовать применять и другие, например:

  • Масло лимона и других цитрусовых;
  • Лавандовое масло;
  • Масло чайного дерева;
  • Масло ладана;
  • Масло ромашки;
  • Масло базилика.

Когда нужно обратиться к врачу?

В большинстве случаев кашель не является признаком серьезных проблем со здоровьем и легко поддается лечению в домашних условиях. Однако вам следует обратиться к врачу, если:

  • Кашель сопровождается нарушениями дыхания;
  • При кашле выделяется мокрота с кровью;
  • Кашель сопровождается необъяснимой потерей веса;
  • Небольшое повышение температуры, сопровождающее кашель, сохраняется дольше недели;
  • Кашель сопровождается очень высокой температурой.

Другие статьи

Средства от слизи в груди

Слизь в груди и горле: основные причины и методы лечения

Причины кашля

9 причин кашля: от незначительных до смертельных

имбирный чай от простуды

Имбирный чай от простуды: 3 лучших рецепта

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100