Уютный сайт о здоровье

Артроз: как уберечь суставы?

Артроз: как уберечь суставы?

Артроз – это хроническая патология, которая характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями сустава. В основе механизма развития лежит нарушение обменных процессов, которые приводят к поражению не только хрящевой ткани, но и капсулы, связочного аппарата и синовиальной оболочки. Согласно статистическим данным около 7% населения планеты страдает артрозом.

Читайте также: 8 самых распространенных причин боли в коленях

Лечение патологии сводится к предотвращению прогрессирования дегенеративно-дистрофических изменений. Для профилактики развития или дальнейшего разрушения хряща пациенту необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Постарайтесь сократить продолжительность пеших прогулок.
  • Исключите длительное пребывание в вертикальном положении.
  • Важная роль отводится нормализации массы тела.

Читайте также: Спасти суставы от операции возможно

На этапе ремиссии показана лечебная физкультура, которая подбирается индивидуально с учетом  стадии заболевания. Как правило, на ранних стадиях специалисты рекомендуют занятия в бассейне, велопрогулки, специальный комплекс упражнений. На поздних стадиях необходимо снизить нагрузку на суставы, путем применение костылей или трости при ходьбе.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100