Уютный сайт о здоровье

Больше, чем изжога: что такое рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и как с ней жить?

Больше, чем изжога: что такое рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и как с ней жить?

Редкие появления изжоги не сигнализируют о проблемах со здоровьем. Скорее всего, ее спровоцировал продукт, который повышает кислотность желудка или расслабляет мышцы сфинктера. Но если «пожар» в пищеводе изнуряет вас постоянно, имеет место рефлюксная болезнь, а точнее — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Что это и как с уживаться с заболеванием?

Вам будет интересно: 10 продуктов, которые провоцируют изжогу и отрыжку

изжога у мужчины

Что такое ГЭРБ?

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь относится к одной из наиболее распространенных хронических заболеваний органов пищеварения. Она возникает в результате рефлюкса (постоянного заброса в пищевод содержимого желудка и кишечника). В результате этого восприимчивая слизистая оболочка пищевода раздражается кислотами, от чего и возникает чувство жжения.

Причины и провокаторы рефлюкса

Как и все остальные заболевания, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь сама по себе не возникает. Наиболее частыми ее причинами являются:

— снижение тонуса нижнего сфинктера пищевода из-за злоупотребления кофеина и алкоголя, длительного приема препаратов ментола, антагонистов кальция, спазмолитиков и анальгетиков, курения, а также беременности.

— ожирение – из-за него повышается внутрибрюшное давление;

— диафрагмальная грыжа – в этом случае происходит снижение давления на нижнюю часть пищевода в грудной клетке;

— язва двенадцатиперстной кишки;

— переедание и торопливое заглатывание пищи – из-за этого в желудок попадает большое количество воздуха, что провоцирует повышение внутрижелудочного давления и заброс содержимого желудка в пищевод.

— продукты, богатые жирами и специями – они ухудшают пищеварение и повышают внутрижелудочное давление.

Вам будет интересно: 7 способов избавиться от изжоги: сравниваем народные методы и таблетки

изжога у девушки

Признаки ГЭРБ

При рефлюксе содержимое желудка (соляная кислота, пищеварительные ферменты и остатки пищи) попадает в пищевод, раздражая и обжигая его чувствительную слизистую оболочку. В результате появляются неприятные ощущения и боль:

— отрыжка и кислый привкус во рту – провоцированы поступлением желудочного содержимого через нижний пищеводный сфинктер в пищевод и далее в полость рта;

— изжога – ощущение жжения за грудиной проявляется через 1-1,5 часа после еды или ночью из-за раздражения слизистой пищевода;

— одинофагия или дисфагия – боль при глотании или затрудненность при прохождении пищи появляются при развитии осложнений ГЭРБ, например, сужениях или опухолях пищевода;

— першение в горле или сухой кашель – в положении лежа, например, во сне, содержимое желудка может попадать в гортань.

Если вышеперечисленные симптомы случаются чаще раза в неделю на протяжение 4 недель и более подряд, обратить к врачу для подбора правильного лечения.

Вам будет интересно: Гастрит или язва: как их отличить?

лечение рефлюкса

Как жить ГЭРБ?

Лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни заключается в устранении симптомов, а также предотвращении развития рецидивов и осложнение. Наиболее распространенная схема лечения – применение антацидов и антисекреторных препаратов, в частности, ингибиторов протоновой помпы, блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов, а при забросе желчи (желчном рефлюксе) назначают также урсодезоксихолевую кислоту и прокинетики.

Помимо медикаментозного лечения, очень важно откорректировать свой образ жизни, привычки и предпочтения:

— полностью отказаться от курения и употребления спиртного;

— избавиться от лишнего веса при помощи щадящей диеты;

— во избежание лишних забросов содержимого желудка в пищевод, сменить низкую подушку на более высокую, чтобы положение во время сна не было горизонтальным;

— отказаться от ношения тугих поясов и ремней – они способствуют повышению внутрибрюшного давления;

— питаться стоит 4-5 раз в день с интервалом в 2 часа, последний прием пищи должен состояться за 2,5-3 часа до сна;

— после еды в течение часа не стоит принимать горизонтально положение, 2-3 часов – выполнять физические нагрузки;

— избегайте физических упражнений, которые связаны с наклонами корпуса, напряжением мышц брюшного пресса и внутрибрюшного давления, а также поднятием тяжести свыше 10 кг.

— избегайте продуктов и напитков, которые повышают кислотность желудка и снижают тонус сфинктера: кофеиносодержащие напитки, шоколад, газировка, пряности, цитрусовые, помидоры, жирное мясо и рыба, бобовые, свежий хлеб, капуста;

— чаще употребляйте нежирное мясо, каши, свежие овощи, фрукты и растительные масла – за счет высокого содержания витаминов и клетчатки они ускоряют обновление слизистой оболочки пищевода.

Больше, чем изжога: что такое рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и как с ней жить?, 4.7 out of 5 based on 3 ratings

Другие статьи

Кандидоз

Кандидоз пищевода: основные причины, симптомы и факторы риска

Воспаление пищевода

Эзофагит: основные симптомы, причины и методы лечения

изжога спать сидя

Средиземноморская диета заменит лекарства от рефлюксной болезни

Комментарии (1)

  1. Надо бежать к гастроэнтерологу, причем быстро)

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100