Уютный сайт о здоровье

Что делать при учащенном сердцебиении: домашние методы лечения

Что делать при учащенном сердцебиении: домашние методы лечения

В большинстве случаев причиной учащенного сердцебиения являются факторы образа жизни и привычки человека. В более редких случаях симптом может говорить о какой-либо проблеме со здоровьем.

Вам будет интересно: Пассивное курение: что это такое и чем оно опасно для вашего здоровья?

Самыми частыми медицинскими причинами учащенного сердцебиения являются:

  • Проблемы с щитовидной железой;
  • Аритмия;
  • Фибрилляция предсердий;
  • В редких случаях – сердечная недостаточность.

Как унять учащенное сердцебиение?

Техники релаксации:

Стресс может иметь много вредных последствий для организма. Стресс может не только ухудшить симптом, но и стать его причиной. Для того, чтобы снизить уровень стресса, вы можете попробовать:

  • Медитации;
  • Глубокой дыхание;
  • Йогу;
  • Частые прогулки на открытом воздухе;
  • Занятия спортом.

Вам будет интересно: Как снизить уровень холестерина и защитить здоровье сердца?

Частое сердцебиение

Снижение потребления стимуляторов:

Симптом может усугубиться после применения стимуляторов, таких как:

  • Табачные изделия;
  • Некоторые препараты от простуды и кашля;
  • Напитки с кофеином;
  • Некоторые лекарственные препараты от высокого кровяного давления.

Если причиной учащенного сердцебиения является лекарственный препарат, посоветуйтесь с лечащим врачом о замене препарата или корректировке дозировки.

Стимуляция блуждающего нерва:

Блуждающий нерв соединяет мозг с сердцем, и его стимуляция может помочь успокоить сердцебиение. Вы можете сделать это:

  • Задерживая дыхание;
  • Кашляя;
  • Брызгая холодной водой на лицо;
  • Принимая холодный душ.

Вам будет интересно: 9 видов боли, причиной которых может быть эмоциональный стресс

Частое сердцебиение

Поддержание водного баланса:

При обезвоживании организма, сердце начинает работать усерднее, что может стать причиной учащенного сердцебиения. Признаки обезвоживания включают:

  • Потемнение мочи;
  • Увеличение сердечного ритма;
  • Сухость во рту;
  • Чувство жажды;
  • Головная боль;
  • Головокружение;
  • Сухость кожи.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если учащенное сердцебиение длится дольше нескольких секунд.

Другие статьи

Пропуска удара сердца

Пропуск ударов сердца: почему сердце работает с перебоями?

ногти

Диагностика по рукам: о чем расскажет состояние ногтей?

Продукты для здоровья

11 супер-продуктов для здоровья вашего сердца

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100