Уютный сайт о здоровье

Диета при кандидозе: что можно и нельзя употреблять при молочнице?

Диета при кандидозе: что можно и нельзя употреблять при молочнице?

Грибок candida достаточно распространен в организме человека. Он часто встречается во рту, на коже, в пищеварительном тракте, в прямой кишке и влагалище.

Читайте также: 7 продуктов, помогающих при лечении кандидоза

В большинстве случаев грибок не представляет никакой опасности для здоровья человека, однако разрастание кандиды может стать причиной грибковой инфекции. Для лечения кандидоза используются противогрибковые препараты, однако питание также может помочь ослабить симптомы инфекции.

Как диета помогает в лечении молочницы?

Одним из возможных способов лечения молочницы является диета, предполагающая отказ от сахара, глютена, алкоголя, некоторых молочных продуктов и вредных добавок. Эта диета предназначена для уменьшения воспаления и нормализации бактериального баланса. Неправильное питание может усугубить симптомы состояния.

С чего начать?

Питание при кандидозе

Читайте также: Кандидоз: 7 признаков того, что в вашем организме бушует Candida

Перед началом диеты специалисты рекомендуют очистить организм с помощью краткосрочной диеты. Для этого человеку рекомендуется в течение нескольких дней употреблять только жидкости или питаться овощами с небольшим количеством белка. Следует помнить о том, что очищение должно длиться не дольше нескольких дней. После окончания краткосрочной диеты рекомендуется приступать в основной диете.

Какие продукты можно есть при молочнице?

Специалисты рекомендуют включить в свой рацион следующие продукты:

  • Фрукты с низким содержанием сахара, такие как лимон или лайм (в небольших количествах);
  • Некрахмалистые овощи: спаржа, брюссельская капуста, брокколи, капуста, сельдерей, огурец, баклажан, лук, шпинат, цуккини и помидоры;
  • Безглютеновые зерновые: просо, киноа, овсяные отруби и гречиха;
  • Белок: курица, яйца, лосось, индейка и сардины;
  • Здоровые жиры: авокадо, маслины, нерафинированное кокосовое масло и кунжутное масло;
  • Некоторые молочные продукты: масло, органический кефир или простой йогурт без добавок;
  • Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника и льняное семя;
  • Травы и специи: черный перец, соль, корица, укроп, чеснок, имбирь, орегано, розмарин, паприка, куркума и тимьян;
  • Сахарозаменители: стевия, эритрит и ксилит;
  • Безалкогольные напитки: травяные чаи, фильтрованная вода, миндальное молоко, кокосовое молоко, вода с лимоном.

От каких продуктов следует отказаться?

Питание при кандидозе

Читайте также: Резистентная молочница, или когда молочница не поддаётся лечению?

Диета при кандидозе считается достаточно строгой, так как она предполагает отказ от сахара, глютена, алкоголя и некоторых молочных продуктов, так как считается, что эти продукты способствуют разрастанию кандиды.

Список продуктов, которых следует избегать при кандидозе, включает:

  • Фрукты с высоким содержанием сахара: бананы, финики, изюм, виноград и манго;
  • Глютен: пшеница, рожь, ячмень и пиво;
  • Рафинированные масла и жиры: соевое масло, подсолнечное масло и маргарин;
  • Приправы: кетчуп, соевый соус, белый уксус, хрен и майонез;
  • Некоторые молочные продукты: сыр, молоко и сливки;
  • Сахар и искусственные подсластители: аспартам, агава, тростниковый сахар, кукурузный сироп, мед, кленовый сироп, меласса и белый сахар;
  • Орехи и семена: грецкие орехи, арахис, кешью, фисташки;
  • Кофеин, алкоголь и сладкие напитки.

Другие статьи

Кандидоз

Молочница груди: кто находится в группе риска?

Молочница

Молочница после секса: почему так происходит и что с этим делать?

Кандидоз после антибиотиков

Как снизить риск развития молочницы после приема антибиотиков?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100