Уютный сайт о здоровье

Добавки витамина А могут навредить здоровью костей

Добавки витамина А могут навредить здоровью костей

Витамин А является жизненно необходимым элементом, важным для развития организма и иммунной системы. Недостаток витамина А может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Читайте также: Головокружение и причины его появления

Новое исследование показало, что избыток витамина А может быть также опасен, как и его дефицит.

Правильно сбалансированное питание гарантирует то, что ваш организм получает достаточное количество витамина А. Этот витамин в основном содержится в моркови, батате, печени, лососе и некоторых молочных продуктах.

Читайте также: Почему тошнит и кружится голова в пасмурную погоду

Витамин А также доступен в виде пищевых добавок, однако по мнению ученых такой источник витамина может быть опасен для здоровья костей.

В частности, слишком большое количество витамина в организме может снизить  прочность костей и повысить риск переломов. По этой причине крайне важно не принимать каких-либо пищевых добавок самостоятельно без рекомендации лечащего врача.

МеткиВитамины

Другие статьи

Источники витаминов

Витамины: какие бывают, зачем нужны и в чем содержатся?

Дефицит витаминов

Выпадение волос при дефиците витамина D: симптомы и лечение

Количество тромбоцитов

4 витамина для повышения свертываемости крови

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100