Уютный сайт о здоровье

Физические нагрузки помогают снизить риск развития рака

Физические нагрузки помогают снизить риск развития рака

На сайте Европейской организации по исследованию рака (The European CanCer Organisation) были опубликована  результаты довольно любопытного исследования, в ходе которого было доказано положительное влияние спорта на профилактику онкопатологии молочной железы.

На основании анализа данных 37 клинических испытаний, проведенных в период с 1987 по 2013 г. и в которых, в общей сложности, приняло участие более 4 млн женщин различной возрастной категории, было установлено, что женщины, активно занимающиеся спортом, на 12% меньше рискуют заболеть раком молочной железы, в сравнении с женщинами, ведущими малоактивных образ жизни.

Рак груди

При этом было отмечено, что на такой положительный профилактический эффект физических нагрузок  совершенно не влияет тот факт, в каком возрасте женщина начала заниматься спортом. Однако особую роль играет продолжительность тренировки: она должна составлять не менее часа, быть достаточно интенсивной, но не изнуряющей.

Известно также, что физическая активность выступает одним из существенных профилактических факторов и для других онкологических заболеваний.

Читайте также: Для профилактики инсульта у женщин достаточно умеренных тренировок

Определяющая роль в срабатывании такого метода профилактика рака отводится повышению иммунитета и изменению индекса массы тела пациентов, сопровождающих интенсивные физические нагрузки. Это, по мнению, исследователей, и позволяют организму оставаться здоровым и, как следствие, лучше противостоять раку.

Результаты данного исследования получили также позитивную оценку и были подтверждены научным руководителем Международного научно-исследовательского института профилактики (International Prevention Research Institute), профессором Матье Бониол (Mathieu Boniol).

 

Физические нагрузки помогают снизить риск развития рака, 5.0 out of 5 based on 3 ratings

Другие статьи

Риск рака груди

Рак груди: кто в группе риска и каковы шансы выжить?

Здоровая грудь

Здоровье груди: о чем должна знать каждая женщина?

Рак глаз

Рак глаза: 10 самых распространенных симптомов

Комментарии (1)

  1. Не зря же говорят, что движение — это жизнь!

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100