Уютный сайт о здоровье

Гиповитаминоз: признаки дефицита витамина К

Гиповитаминоз: признаки дефицита витамина К

Витамин К принято считать противогеморрагическим, то есть предупреждающим развитие кровотечений. При сбалансированном питании дефицит витамина К – это очень редкое явление. Предрасполагающими факторами к возникновению гиповитаминоза являются заболевания кишечника.

Читайте также: 8 витаминов, помогающих избавиться от мышечных судорог

Источники витамина К

Витамин К содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Так в продуктах животного происхождения наибольшая концентрация витамина содержится в печени, яйцах и молоко. В свою очередь, богатые на витамин К такие растительные продукты:

  • Зеленые листовые овощи.
  • Зеленые томаты.
  • Плоды шиповника.
  • Овес.
  • Соя.
  • Цветная и брюссельская капуста.
  • Листья шпината.

Дефицит витамина К

Симптомы дефицита витамина К

Основным проявлением гиповитаминоза является повышенная кровоточивость. Пациенты отмечают, что кровь долго не свертывается после порезов, ушибов или удаления зуба. Женщины предъявляют жалобы на обильные менструации. Очень часто первый симптом гиповитаминоза – частые носовые кровотечения.

При тяжелом дефиците витамина К у новорожденных возникает кровотечение из пупковой ранки. У детей старшего возраста патология проявляется:

  • Повышенной кровоточивостью десен.
  • Подкожными кровоизлияниями.
  • Носовыми кровотечениями.
  • Желудочно-кишечными кровотечениями.

Читайте также: 4 витамина для повышения свертываемости крови

Взрослые люди часто обращаются к врачу только при глубоком гиповитаминозе. Он проявляется кровавой рвотой, дегтеобразным калом или рецидивирующими кровотечениями.

Дефицит витамина К

Что делать при гиповитаминозе витамина К?

При диагностике дефицита витамина К необходимо в первую очередь проанализировать свой рацион питания. Если в нем недостаточно указанных продуктов необходимо их внести в привычный рацион.

В случае развития симптоматики у новорожденного необходимо проследить за питанием мамы. Недостаточное потребление продуктов богатых витамином К может привести к возникновению симптомов дефицита у младенца. Всем лицам с дефицитом витамина К рекомендовано проконсультироваться с гастроэнтерологом на предмет заболеваний желудочного тракта. Для исключения заболеваний крови в обязательном порядке следует обратиться к гематологу.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100