Уютный сайт о здоровье

Гиповитаминоз витамина D у детей: симптомы и лечение

Гиповитаминоз витамина D у детей: симптомы и лечение

Витамин D относится к числу жирорастворимых витаминов. Данное вещество может поступать в организм с продуктами питания или синтезироваться под воздействием ультрафиолетовых лучей, когда солнечные лучи попадают на кожу. Гиповитаминоз витамина D – это распространённое явление, которое наиболее часто удается диагностировать в детском возрасте.

Читайте также: Чем опасен недостаток витамина D?

Симптомы дефицита витамина D у детей

Дефицит витамина D может стать причиной развития рахита. У детей раннего возраста длительное время не закрывается родничок. Однако, первые проявления гиповитаминоза включают:

  • Повышенная утомляемость.
  • Ухудшение аппетита.
  • Нарушение сна.
  • Повышенная потливость в области головы.
  • Эмоциональная лабильность.
  • Снижение успеваемости в школе.
  • Боль в суставах.
  • Мышечная слабость.
  • Частые проблемы с зубами.
  • Снижение остроты зрения.

Дефицит витамина D

Лечение гиповитаминоза D

При подозрении на дефицит витамина D необходимо подтвердить этот диагноз при помощи лабораторных методов исследования. Необходимо провести биохимический анализ с целью изучения содержания в крови кальция и фосфора.

Читайте также: 10 признаков того, что вашему организму не хватает витамина D

В лечебных целях может назначаться непосредственно витамин D. Однако, очень важная роль отводится коррекции питания и модификации образа жизни. В рационе должна присутствовать:

  • Печень (особенно печень трески).
  • Жирные виды рыбы.
  • Молоко.
  • Яичный желток.
  • Сливочное масло.

Помимо витамина D, необходимо обеспечить достаточное поступление в организм витаминов A, E, B. Необходимо достаточное время уделять прогулкам на свежем воздухе в дневное время (под прямыми лучами солнца). 

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100