Уютный сайт о здоровье

Как хронический стресс может повлиять на состояние вашей кожи?

Как хронический стресс может повлиять на состояние вашей кожи?

Кожа — это самый большой орган вашего тела, поэтому любые внутренние проблемы отражаются на ее состоянии. В случае сильного стресса базовых средств для ухода может быть недостаточно.

Вам будет интересно: Как рак груди убивает за несколько месяцев: что нужно знать каждой женщине старше 40-ка лет  

Как хронический стресс влияет на состояние кожи и как справиться с неприятными последствиями?

Воспаление и раздражение

Крапивница , псориаз, экзема, дерматит и розацеа часто являются результатом воспаления, однако исследования показывают, что хронический стресс также может играть свою роль. Фактически стресс может поставить под угрозу защитные способности вашей кожи.

Борьба со стрессовым воспалением начинается с устранения причины, однако определить ее не всегда представляется возможным. Правильное питание, физические упражнения и работа с психологом могут помочь справиться с неприятными симптомами.

Акне и жирная кожа

Влияние стресса на кожу

Вам будет интересно: 10 признаков, что у вас гастрит или язва

Сильный стресс, особенно у женщин, может влиять на гормональный баланс и химические вещества, отвечающие за производство кожного сала. В дополнение к дыхательным практикам и другим методам снижения стресса рекомендуется местно использовать салициловую кислоту. Этот химикат проникает в поры и очищает их, однако применять его нужно с осторожностью. Рекомендует точечное применение в проблемных областях.

Жирная кожа головы, выпадение волос и ломкость ногтей

Прежде чем определять стресс основной причиной этих симптомов, необходимо обратиться к лечащему врачу и исключить такие состояния как экзема. Нехватка витаминов и минералов также может стать причиной выпадения волос и ломкости ногтей. Занятия спортом и сбалансированная диета с большим содержанием фруктов и овощей могут помочь справиться с симптомами.

Тонкая чувствительная кожа

Аномально высокие уровни гормона кортизола могут стать причиной истончения кожи. На коже могут появляться синяки даже после небольшой травмы. Этот симптом чаще всего связан с синдромом Кушинга, состоянием, характеризующимся хроническим повышением уровня кортизола. Другие симптомы этого состояния могут включать непереносимость глюкозы, мышечную слабость и ослабленную иммунную систему.

Медленное заживление ран

Влияние стресса на кожу

Вам будет интересно: Читаем по лицу: диагностика у зеркала

Сильный стресс может замедлить естественную способность вашего организма залечивать повреждения. Продукты для ухода, содержащие глицерин и гиалуроновую кислоту, могут помочь восстановить естественный защитный барьер кожи.

Темные круги под глазами

Физический стресс, включая недостаток сна, может стать причиной появления темных кругов под глазами. Соблюдение графика дня и отказ от использования гаджетов перед сном могут помочь восстановить кожу и улучшить ее цвет.

Морщины

Психологический стресс может стать причиной преждевременного старения кожи и появления морщин. Массаж лица и лицевая гимнастика могут помочь восстановить упругость и эластичность кожи.

Другие статьи

Стресс и болезнь Альцгеймера

Стресс может повысить риск развития болезни Альцгеймера

Здоровый сон и кожа

Как нужно спать, чтобы ваша кожа оставалась молодой и красивой?

Старение кожи

7 способов избавиться от морщин на лбу

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100