Уютный сайт о здоровье

Как организовать прогулку с малышом в зависимости от времени года?

Как организовать прогулку с малышом в зависимости от времени года?

Прогулки с малышом на свежем воздухе – залог полноценного развития и укрепления иммунитета ребенка. Также они помогают матери сохранять умеренную физическую активность и дают некую эмоциональную разрядку после длительного пребывания в «четырех стенах». Однако, планируя прогулку с малышом, всегда следует ориентироваться на погодные условия и время года.

Читайте также: Угри у новорожденных: первые симптомы и лечение

Прогулки с малышом, родившимся летом

Первую прогулку летом длиной 10–15 минут лучше совершить примерно через 7 дней пребывания дома. Затем можно ежедневно увеличивать пребывание на улице минут на 10–15, чтобы к двухмесячному возрасту прогулки малыша составляли не менее 2 часов в день. Удобно разделять такие прогулки на 2 равные части — утром и во второй половине дня. 

Прогулки с малышом, родившимся зимой

Правила первой прогулки с ребенком

Специалисты не рекомендуют прогулки на холоде в течение как минимум первых 10 дней после появления малыша на свет. Когда же состоится первая прогулка с новорожденным зимой, во многом зависит от погоды. Первый выход на 5 минут можно провести, если температура на улице не ниже минус 10°С. Необязательно в первые короткие прогулки использовать коляску: на такой небольшой временной промежуток ребенка можно вынести на руках или в слинге. 

Прогулки с малышом, родившимся осенью или весной

В межсезонье погода очень переменчива: солнце быстро сменяется холодным ветром и наоборот. Из-за этого всегда нужно тщательно подбирать время прогулки и одежду для ребенка. Первый выход на улицу должен пройти не раньше, чем через 7 дней после выписки из родильного дома и может длиться не более 10–15 минут в первые дни. Длительность прогулок увеличивается постепенно, а кратность и общая продолжительность пребывания на воздухе зависит от погодных условий. 

Читайте также: Грыжа у новорожденного: какими бывают врожденные грыжи?

В зависимости от изменений погоды постоянно придется комбинировать разные элементы одежды. Поэтому удобно иметь несколько хлопковых комбинезонов «с ножками» разной степени плотности, шерстяные или флисовые кофточки, тонкий чепчик и одну-две шапочки на разную температуру, конверт или уличный комбинезон.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100