Уютный сайт о здоровье

Как отменить экзему: 10 провокаторов обострения, которых легко избежать

Как отменить экзему: 10 провокаторов обострения, которых легко избежать

Обострение экземы обладает удивительным свойством проявляться совсем не вовремя и изрядно портить настроение. Можно принять это, как данность, а можно — «изучить врага» и научится обходить провоцирующие экзему факторы стороной. 

ХИТ-парад «провокаторов» экземы

Экзема — заболевание, по отношению к которому существует гораздо больше вопросов, чем ответов. Известно, что в основе развития экземы лежит генетическое нарушение работы иммунной системы, при котором она начинает образовывать патологические иммунные коомплексы.

Читайте также: Безопасный дом для малыша с экземой

экзема на руке у ребенка

Экзема на руке у ребенка

Патологические иммунные комплексы, вместо того, чтобы атаковать внешшних «врагов», повреждают собственные клетки, вызывая воспаление, зуд, шелушение и покраснение участков кожи.

Экзему относят к мультифакторным заболеваниям, что косвенно свидетельствует, что однозначная причина появления экземы не известна.

Тем не менее, медикам удалось выделить целый ряд повседневных факторов, которые провоцируют обострение и усугубление проявлений экземы. Мы составили своего рода «хит-парад» этих «провокаторов», которые полезно будет изучить и запомнить. 

Горячая вода и горячие ванны

Горячие ванны и горячий душ — то, что нужно для обострения экземы. Горячая вода вызывает прилив крови к мелким сосудам кожи, что в вашем случае — явление совсем не нужное. Приток крови усиливает зуд, жжение и внешние проявления экземы. 

Читайте также: Экзема у малютки: правила ухода

купание малыша с экземой

Старайтесь принимать душ, ванну и даже мыть руки в воде приятной, теплой температуры, достаточно нейтральной, чтобы не провоцировать и без того «капризную» экзему на ответную реакцию. Обращайте внимание на состав гелей для душа и мыла. Если у вас аллергия на шерсть — моющие средства с ланолином вам противопоказаны!

Если такой аллергии нет — смягчающие средства с ланолином окажутся очень кстати. 

Зной, пляж…и экзема

Солнце, жара и защитный крем. Три незаменимых атрибута пляжного летнего отдыха и, увы, — три серьезных провокатора обострения экземы. Грустно? — Согласны. А кто сказал, что будет легко? 

 Так у сложилось, что перегрев кожи и прямое воздействие солнечных лучей, а тем более — солнечный ожог, способны усугублять симптомы экземы, принося вам массу неудобств. 

К тому же, находясь на солнце, человек потеет, что оказывает дополнительный раздражающий эффект и повышает риск инфицирования мелких ранок и расчесов на коже. Тщательно следите за личной гигиеной в жаркую погоду, регулярно принимайте прохладный душ, чтобы смыть пот и освежиться. 

Читайте также: Жизнь с экземой: 9 правил, которые помогут избежать осложнений

Отнеситесь с особым вниманием к выбору солнцезащитного крема. Протестируйте реакцию на него вашей кожи на небольшом участке, изучите состав, убедитесь, что крем не содержит раздражающих кожу компонентов, компонентов на которые у вас аллергия, или спирта. 

Не выходите на солнце не нанеся солнцезащитный крем. Солнечный ожог значительно усугубит прояления экземы, и сделает оставшиеся дни отдыха несносными. 

Синтетика и колючий махер

Ваша кожа особенно чувствительна к материалам, с которыми находится в непосредственном контакте. Это касается и постельного и нательного белья, и повседневной одежды.

Синтетические ткани не позволяют коже дышать, усиливая потоотделение, со всеми обозначенными выше неприятностями. Шерстяные ткани и махер усиливают зуд. 

 Чистящие средства, мыло и шампуни

Людям, живущим с экземой, стоит быть предельно внимательными в выборе гелей для душа, мыла, стирального порошка и средств для уборки дома.

Предпочтение отдавайте средствам без отдушек и выраженного аромата. От различных смягчителей (например, Lenor) придется отказаться. Они по определению содержат сильные ароматизирующие вещества, которые будут раздражать вашу особенно чувствительную кожу и вызывать обострение экземы. 

То же касается и выбора шампуней: средства с нейтральным pH, без сильного запаха (а лучше и вовсе без него) — ваш выбор. 

Стресс — универсальный провокатор

Негативные эмоции, конфликты, постоянное напряжение и неумение расслабляться — универсальные провоцирующие факторы, при которых обостряются практически все хронические заболевания. Экзема здесь — не исключение. 

гормоны стресса

Так называемые «гормоны стресса» не только запускают, но и постоянно «подпитывают», усиливают воспаление, зуд при экземе, делая ее симптомы нестерпимыми.

Читайте также: Дыхательная гимнастика для снятия стресса и тревожности

Избежать стресса невозможно. Но можно научится расслабляться, правильно планировать свое время и расставлять приоритеты. 

Если вас терзают внутренние конфликты, с которыми трудно справится самому — найдите грамотного психолога (психотерапевта). Посещать сеансы психотерапевта или психолога нынче уже не то что не стыдно, а даже модно. Душеное равновесие всегда в тренде. 

Экзема и аллергия

Между факторами, которые вызывают у вас аллергию и провокаторами экземы существует прямая логическая связь. Экзема считается мультифакторным заболеванием, которое связывают с врожденным несовершенством имунной системы.

При этом в организме образуются патологические иммунные комплексы,  которые вместо того, чтобы защитить человека от внешних «врагов», атакующие собственные клетки. Результатом становятся аллергические реакции и экзема. 

Читайте также: 9 самых распространенных аллергенов в мире и методы борьбы с ними

Если вы уже знаете, на что у вас аллергия, примите меры, чтобы избавится от провоцирующего фактора в вашем доме. Будь то любимый котик, любимый ковер или любимая ткань. Это не всегда легко, но всегда необходимо. 

Если у вас аллергия на пыль — в интерьере придется обойтись без типичных «пылесборников»  в виде мягких игрушек, пушистых подушечек, ковров. Регулярно делайте влажную уборку. 

Если вы не знаете, на что у вас аллергия — постарайтесь этот вопрос выяснить для себя, обратившись к аллергологу. Так, согласитесь, устранить аллерген, будет гораздо проще, чем «вслепую». 

Сухой воздух

Экзема обостряется зимой? Виной тому сухой зимний воздух. Обогреватели сушат воздух, доставляя дополнительный дискомфорт вашей коже. То же касается и кондиционеров. Некоторые из них сушат воздух похлеще любых обогревателей. 

Читайте также: Генеральная уборка: 10 самых грязных мест в вашем доме

В идеале можно обзавестись специальным увлажнителем воздуха. Но здесь также следует быть осторожным. Тщательно проверяйте чистоту фильтров на увлажняющем устройстве. Чтобы заодно с влагой, электрический увлажняющий помощник, не распылял также бактерии и аллергены. 

Горячие тренировки и экзема

Спорт — это прекрасно. Но если у вас экзема, вопрос личной гигиены приобретает критическое значение. Во время тренировки вы потеете, что провоцирует обострение экземы и повышает риск инфицирования мелких ранок на коже. 

Решение проблемы — тренировки в хорошо проветриваемом, не жарком и не душном помещении, теплый душ до и после тренировки, удобная, чистая тренировочная одежда, достаточно свободная, чтобы не раздражать и не повреждать участки кожи с экземой.  

Кожные инфекции 

Резкое усиление зуда, воспаления при экземе может быть первым симптомом кожной инфекции. Поскольку участки кожи с экземой гораздо более уязвимы, частенько они становятся «входными воротами» для инфекции.

Стафилококк и кандидоз — наиболее частые виновники таких неприятностей. 

Если зуд, воспаление, покраснение и шелушение усиливаются  по нарастающей и без видимых причин — самое время поторопиться к врачу. 

Освежители воздуха, ароматические свечи, духи и сигаретный дым

Все эти летучие, душистые (за исключением сигарентного дыма) вещества — идеальные провокаторы обострения экземы. Они обладают раздражающим действием, поэтому от их присутствия в вашем доме или на вашей коже придется отказаться. 

Как отменить экзему: 10 провокаторов обострения, которых легко избежать, 3.0 out of 5 based on 2 ratings

Комментарии (1)

  1. От больного, более 40 лет болеющего экземой — много текста, мало смысла. Экзема — результат интоксикации организма и неспособности печени справиться с этой проблемой. Способ лечения — здоровое питание, здоровый образ жизни, систематическое, очищающее организм голодание. И вообще — минимальная нагрузка на работу внутренних органов, тогда организм умудряется выводить токсины, вызывающе отравление организма в целом, одним из признаков которого является экзема.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100