Уютный сайт о здоровье

Как пережить развод: 18 вещей, которые можно и нельзя делать после расставания

Как пережить развод: 18 вещей, которые можно и нельзя делать после расставания

Развод — в большинстве случаев трудный и неприятный период. После того, как все документы подписаны, а вещи перевезены, ничего уже не будет как прежде. Если у вас есть дети, развод становится еще более сложным и пугающим.

Вам будет интересно: Как понять, что вы встречаетесь с мальчиком, а не с мужчиной?

Знайте, вы не одиноки в своих поисках ответов на вопрос «Как жить дальше?». Украина – лидер среди европейских стран по количеству разводов. Порядка 50-60% зарегистрированных браков распадается.

Успешное восстановление после развода включает в себя сочетание большого количества маленьких шагов. В этой статье мы собрали 18 вещей, которые нужно и нельзя делать после развода.

9 вещей, которые вам нужно сделать после развода

1. Генеральная уборка. После отношений у вас, как правило, сохранилось множество вещей, напоминающих о вашем бывшем партнере. Найдите время для того, чтобы пройти по всему дому, перебрать все шкафы, и избавиться от всех вещей, напоминающих вам о недавнем разводе.

2. Время с детьми. В новом статусе вы можете стать более загруженными по работе и дому. Но это не повод отказаться от совместного времяпровождения с детьми. Позвольте себе отдохнуть с детьми. Весело проведенное совместное время вашим детям намного больше поможет пережить трудный период, чем их идеально выглаженные рубашки.

Вам будет интересно: Когда становишься взрослым: 11 признаков зрелых отношений

Пережить развод

3. Организация финансов. После развода вся ответственность за финансы лежит на вас. Независимо от вашей финансовой роли в браке, теперь вам придется разбираться со счетами и планировать бюджет. Найдите время для того, чтобы разобраться с этими вопросами.

4. Простите. Если вы не можете простить себя или бывшего партнера, вам будет очень сложно двигаться вперед. Найдите истинное прощение, и вы сможете жить полной и насыщенной жизнью.

5. Берегите здоровье. Пришло время позаботиться о своем теле. Следите за своим питанием, найдите время для спорта, обратитесь к врачу, если требуется. Физическое состояние напрямую влияет на душевное.

6. Посмотрите внутрь. Потратьте время на то, чтобы подумать о себе и понять себя. Подумайте, чего вам хочется от жизни? Теперь у вас появилось время для того, чтобы осуществить давние мечты и желания. Не стоит пытаться заполнить пустоту новым партнером.

7. Отношения с детьми. Разводятся родители, но не дети. Изменения будут тяжелыми для них в любом случае, поэтому важно работать на поддержание отношение с обоими родителями.

8. Погрустите и отпустите. Позвольте себе грусть. Посмотрите совместные фотографии, послушайте вашу любимую музыку, и оплачьте потерю. Это поможет вам отпустить ситуацию и двигаться дальше.

9. Определить предпочтения. Когда вы являетесь частью пары, многие ваши интересы и предпочтения формулируются другим человеком. Вспомните, что нравится именно вам, пробуйте новое и ищите то, что сделает вас счастливым.

9 вещей, которые вам нельзя делать после развода

1. Не уходите в себя. Приглашайте гостей, общайтесь с близкими и родными, встречайтесь с друзьями. Окружите себя заботой и не бойтесь просить о поддержке, если вам это нужно.

2. Избегайте вредных привычек. После развода важно помнить о том, что вы самый важный человек в своей жизни. Не просиживайте дни на диване, не заедайте печаль, не злоупотребляйте алкоголем. Лучше запишитесь в тренажерный зал, пойдите на йогу и займитесь любимым хобби. Правильно питайтесь, купите себе что-нибудь новое из одежды, поднимите себе настроение.

Вам будет интересно: Почему вашему партнеру больше не хочется секса?

Пережить развод

3. Не заменяйте одно другим. Многие специалисты рекомендуют воздержаться от новых отношений как минимум в течение года. Позвольте себе прийти в себя, прежде чем вступить в романтические отношения с другим человеком. Не делайте ничего на эмоциях.

4. Не оставляйте вещи бывшего партнера. Если ваши отношения закончены, избавьтесь от вещей бывшего партнера, как можно быстрее.

5. Не вините себя. В разрыве всегда виноваты оба партнера. Вы не смогли решить возникшие в отношениях проблемы, но этого не смог сделать и ваш партнер. Не позволяйте себе сбить свою самооценку.

6. Не рвите связь с бывшим партнером. Особенно, если в вашей паре есть дети. Будьте готовы к тому, что вам придется общаться по поводу детей и многих других вещей.

7. Избегайте ожиданий. Вам может казаться, что ваша жизнь пойдет определенным образом после развода. Вы можете ожидать возвращения партнера. Вы можете ожидать определенного поведения от него. Это опасно, ведь вещи могут пойти совершенно по-другому. Не накручивайте себя.

8. Не забывайте о хороших временах. Хотя вам может казаться, что ваши отношения всегда были плохими, это не так. Такое мнение лишь поддержит вашу ненависть, что помешает вам идти дальше.

9. Перестаньте страдать. Прошлое в прошлом. Посмотрите в сторону будущего. Найдите время для того, чтобы поставить новые цели и принять необходимые шаги в их сторону.

Как пережить развод: 18 вещей, которые можно и нельзя делать после расставания, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

Другие статьи

Отношения и здоровье

Отношения: как выбор партнера влияет на ваше здоровье?

Признаки расхода

Лечение бесплодия защищает от развода

Признаки развода

Первые признаки надвигающегося развода: как сохранить отношения?

Комментарии (1)

  1. Время лечит, пройдет время, все устаканится…Просто потерпите….

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100