Уютный сайт о здоровье

Как правильно составить рацион при болезни Крона?

Как правильно составить рацион при болезни Крона?

Болезнь Крона характеризуется вспышками, периодами воспаления, при которых человек испытывает диарею, тошноту и спазмы в желудке во время приемов пищи. Некоторые продукты могут ухудшать симптомы этого заболевания, в то время как другие могут улучшить общее состояние человека.

Вам будет интересно: 5 самых популярных заблуждений о похудении и диетах

Как правильно подобрать рацион при болезни Крона? Какие продукты включить в свой диетический план, а от каких лучше отказаться?

Продукты, которых следует избегать

Во время вспышки заболевания большинство врачей и специалистов рекомендует избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки и пряных продуктов. К напиткам, от которых следует отказаться при болезни Крона, относятся:

  • Алкогольные напитки;
  • Напитки, содержащие кофеин;
  • Чрезмерно сладкие напитки.

При болезни Крона рекомендуют также ограничить употребление клетчатки. Это означает, что человеку с этим состоянием следует избегать таких продуктов, как:

  • Коричневый рис;
  • Орехи, сухофрукты и семена;
  • Цельнозерновой хлеб;
  • Хлеб из цельной пшеницы;
  • Дикий рис.

Человеку с болезнью Крона следует также ограничить употребление молочных продуктов, содержащих добавленные источники клетчатки, например сыров с орехами и семенами, а также йогуртов с цельными кусочками фруктов.

Вам будет интересно: Как усмирить чувство голода: 15 способов обмануть ваш организм

Рацион при болезни Крона

Сырые фрукты и фруктовые соки — это продукты, от которых также лучше отказаться во время обострения заболевания.

Продукты с высоким содержанием жиров могут вызывать повышенное газообразование и раздражать слизистую кишечника. К таким продуктам относятся:

  • Фасоль;
  • Яичница;
  • Жареное мясо;
  • Ореховые масла;
  • Горох.

Во время вспышки следует также ограничить употребление некоторых овощей, включая:

  • Свеклу;
  • Брокколи;
  • Брюссельскую капусту;
  • Белокочанную капусту;
  • Цветную капусту;
  • Кукурузу;
  • Лук;
  • Перец;
  • Шпинат.

Продукты, рекомендованные к употреблению во время обострения

Воспаление в кишечнике вызывает обострение симптомов при болезни Крона. Чтобы уменьшить симптомы заболевания рекомендуется употреблять продукты, для переваривания которых кишечному тракту не нужно чрезмерно напрягаться. Эта диета рекомендуется только в периоды обострения заболевания. В остальные периоды она не приносит какой-либо дополнительной пользы.

Напитки

Во время вспышки заболевания рекомендуется употреблять воду и напитки с низким содержанием сахара и жира. Кофеин может стимулировать работу кишечника, ухудшая симптомы заболевания.

Хлеб и крахмалы

В период обострения рекомендуется употреблять продукты с низким содержанием клетчатки, например, белый хлеб, рафинированные злаки и белый рис.

Молочные продукты

Молочные продукты следует употреблять с осторожностью, так как у некоторых людей они вызывают обострение симптомов заболевания. Если этого не происходит, рекомендуется употреблять сыр, творог, молоко и йогурты.

Вам будет интересно: Продукты-враги: что нельзя совмещать в своей тарелке

Рацион при болезни Крона

Жиры

Во время обострения болезни Крона в умеренных количествах можно употреблять масло, маргарин, майонез и салатную заправку.

Фрукты

Перед употреблением фруктов рекомендуется очистить их от кожуры. Во время вспышки можно употреблять консервированные фрукты (за исключением ягод), очищенные яблоки, целлюлозные фруктовые соки, спелые бананы и дыни.

Белки

Многие источники белка подходят для употребления во время вспышки болезни Крона, однако они должны быть тщательно приготовлены. Примеры этих продуктов включают яйца, рыбу, домашнюю птицу и соевые продукты.

Овощи

К овощам, рекомендованным во время вспышки заболевания, относятся: спаржа, консервированные овощи без семян, баклажаны, картофель без кожуры и тыква.

Другие статьи

Польза корня Таро

Корень Таро: 7 удивительных преимуществ для здоровья

Антоциан

Натуральный пигмент может снизить риск развития заболеваний сердца

Симптомы болезни Крона

Болезнь Крона: на какие симптомы необходимо обратить внимание?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100