Уютный сайт о здоровье

Как приготовить дома эффективную ингаляцию от кашля?

Как приготовить дома эффективную ингаляцию от кашля?

Кашель – симптом многих заболеваний дыхательной системы. Зачастую он становиться сильным, надсадным и вызывает боль в груди. В таких случаях, помимо традиционного лечения, эффективными становятся простые ингаляции, доступные для использования в домашних условиях.

Читайте также:Школа доктора Комаровского: Ингаляции

Изначально необходимо приготовить раствор для ингаляции. Наиболее популярными и эффективными вариантами ингаляционных растворов являются:

  1. Хвойные. Для их приготовления используются сосновые почки или эфирные масла ели или пихты.
  2. Содовые. В их основе лежит разбавление пищевой соды, иногда – в сочетании с травяными сборами.
  3. Травяные. Основные лекарственные растения – шалфей, душица, мать-и-мачеха,  ромашка, эвкалипт, липа.
  4. Вареная картошка. Суть метода – вдыхание воздуха отваренного картофеля.

Читайте также:9 простых домашних средств от кашля

Для достижения максимально эффективности таких процедур следует соблюдать следующие правила:

  1. Длительность ингаляции – 2-4 минуты, редко – до 10 мин.
  2. Ритм дыхания – спокойный, без спешки, с равномерными вдохами и выдохами средней глубины.
  3. Начинать процедуру только спустя 2-3 часа после приема пищи.
  4. Не разговаривать и не выходить на улицу после ингаляции на протяжении 30-40 минут.
  5. Использовать только свежие растворы или средства, приготовленные непосредственно перед использованием.
  6. Частота проведения 1-2 раза в сутки, длительность курса – до 10 дней.
Как приготовить дома эффективную ингаляцию от кашля?, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100