Уютный сайт о здоровье

Какие продукты могут снизить уровень эстрогена у мужчин?

Какие продукты могут снизить уровень эстрогена у мужчин?

Эстроген и прогестерон — это гормоны, естественным образом производимые в мужских и женских организмах. Некоторые исследования показывают, что употребление определенных продуктов может влиять на уровни этих гормонов.

Читайте также: Молчаливые убийцы: 9 болезней, убивающих без симптомов

Некоторые люди считают эстроген женским гормоном, в то время как небольшие уровни эстрогена производятся и мужским организмом. Высокий уровень эстрогена может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, включая ожирение и депрессию.

Читайте также: 10 опасных глазных симптомов, предупреждающих о серьезных заболеваниях

Исследования показали, что некоторые продукты могут понизить уровень эстрогена у мужчин. К таким продуктам относятся:

  • Соевые продукты;
  • Крестоцветные овощи;
  • Грибы;
  • Куркума.

К продуктам, способным повысить уровень эстрогена у мужчин, относятся:

  • Молочные продукты и мясо;
  • Алкоголь;
  • Зерновые;
  • Бобовые.

Таких продуктов следует избегать при повышенном уровне эстрогена.

Другие статьи

Марихуана

Может ли курение марихуаны повлиять на качество спермы?

Психологическая эректильная дисфункция

Может ли эректильная дисфункция быть вызвана психологическими причинами?

Уровень эстрогена

Высокий уровень эстрогена: как это проявляется и чем это опасно?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100