Уютный сайт о здоровье

Какие продукты могут снизить уровень эстрогена у мужчин?

Какие продукты могут снизить уровень эстрогена у мужчин?

Эстроген и прогестерон — это гормоны, естественным образом производимые в мужских и женских организмах. Некоторые исследования показывают, что употребление определенных продуктов может влиять на уровни этих гормонов.

Читайте также: Молчаливые убийцы: 9 болезней, убивающих без симптомов

Некоторые люди считают эстроген женским гормоном, в то время как небольшие уровни эстрогена производятся и мужским организмом. Высокий уровень эстрогена может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, включая ожирение и депрессию.

Читайте также: 10 опасных глазных симптомов, предупреждающих о серьезных заболеваниях

Исследования показали, что некоторые продукты могут понизить уровень эстрогена у мужчин. К таким продуктам относятся:

  • Соевые продукты;
  • Крестоцветные овощи;
  • Грибы;
  • Куркума.

К продуктам, способным повысить уровень эстрогена у мужчин, относятся:

  • Молочные продукты и мясо;
  • Алкоголь;
  • Зерновые;
  • Бобовые.

Таких продуктов следует избегать при повышенном уровне эстрогена.

Другие статьи

Боль внизу живота

Боль внизу живота во время секса: о чем это может говорить?

Ночная потливость у мужчин

Ночная потливость у мужчин: о чем это может говорить?

Рак легких у мужчин и женщин

Рак легких у женщин и мужчин: что об этом говорит статистика?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100