Уютный сайт о здоровье

Какие витамины нельзя принимать при беременности?

Какие витамины нельзя принимать при беременности?

У большинства людей витамины ассоциируются со здоровым организмом. Однако это не всегда так. Существует определенный перечень состояний, когда дополнительное употребление витаминов или витаминно-минеральных комплексов не только окажется неэффективным, но и может навредить. Одно из таких состояний – беременность.

Читайте также:Менопауза: помогут ли витамины

Во время вынашивания ребенка питание матери – один из наиболее важных аспектов. Коррекция витаминного баланса также входит в этот список. Однако некоторые группы витаминов, при определенных условиях, могут быть противопоказаны для будущих мам. Как правило, речь идет о таких средствах:

  1. Витамин А. Еще в 2005 году исследование Бостонского университета показало, что употребление витамина А в дозе свыше 10 000 МЕ/сутки на ранних сроках беременности увеличивает риск рождения новорожденных с деформациями головы, лица, пороками сердца и ЦНС.
  2. Витамин Е. Несмотря на то, что данный препарат входит в официальные рекомендации, его суточная доза очень мала и может компенсироваться приемом пищи. Также, в опубликованных в 2009 году исследованиях ученые доказали, что данное вещество может провоцировать врожденные порока сердца у детей.

Читайте также:Витамины для женщин: какие витамины важны для вашего здоровья?

  1. Витамин С. Согласно официальным исследованиям, проведенным в 2006 году, доказано, что ежедневный прием витамина С в сочетании с витамином Е с 12 по 19 неделю беременности увеличивает риск преждевременного отхождения околоплодных вод, как при недоношенной, так и при доношенной беременности
  2. Виаминно-минеральные комплексы. Их основная опасность – нейтрализация других витаминов или минералов. К примеру, медь отрицательно влияет на витамин С, железо – на витамин Е, железо, марганец – на витамин В12, а фоне кальция практически не усваивается железо. Таким образом, неправильное употребление таких комплексов приводит к авитаминоза или дефициту минералов.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100