Уютный сайт о здоровье

Калечащая мода: как быть и красивой, и здоровой?

Калечащая мода: как быть и красивой, и здоровой?

На что вы готовы пойти ради красоты? Мода играет большую роль в жизни большинства людей. Но стоит ли следовать всем ее веяньям?

Вам будет интересно: 6 причин, по которым вы не можете похудеть

Давящая обувь

При правильном подборе обуви ваши ноги не должны болеть. Примеряйте обувь, которую вы хотите купить, во второй половине дня, когда ваши ноги отекают и немного увеличиваются в размере.

Тяжелый рюкзак

Выбирайте модели с прочными широкими лямками, которые не будут врезаться в кожу. Сумки через плечо снимают давление с ваших плеч и спины. Не нагружайте рюкзак слишком сильно, вы можете переносить таким образом не более 10% от веса вашего тела.

Вам будет интересно: 5 полезных продуктов для здоровья ногтей

Здоровье и одежда

Бандажная и утягивающая одежда

Такая одежда помогает скрыть все недостатки фигуры. Однако носить такую одежду в течение долгого времени нельзя. Если одежда сдавливает вас слишком сильно, вы можете получить варикозное расширение вен. Обязательно контролируйте длительность ношения бандажной и утягивающей одежды. Рекомендуется полежать или посидеть с высоко поднятыми ногами после ношения такой одежды в течение минимум получаса.

Высокие каблуки

Не стоит носить обувь на высоких каблуках постоянно. Лучший способ поддержать здоровье ваших ног – подобрать удобную обувь на низком ходу. Специалисты рекомендуют носить каблук не выше 6 сантиметров, а высокие каблуки оставить для особых случаев.

Шерстяные свитера

Некоторые ткани, такие как шерсть, могут вызывать появление кожных высыпаний, потому что они раздражают вашу кожу. Надевайте шерстяной свитер на хлопчатобумажные рубашки или белье. Не забывайте увлажнять кожу, так как сухая кожа более склонна к повреждениям.

Массивные серьги

Они могут выглядеть великолепно, но они также могут растягивать мочки ушей. Подбирайте легкие серьги из пластика вместо металла. Чередуйте легкие и тяжелые украшения.

Вам будет интересно: Болезни от любви: главные симптомы венерических заболеваний

Здоровье и одежда

Тренировки

Потение во время тренировки может повредить вашу кожу. Ваша одежда может раздражать кожу и вызывать появление кожных высыпаний. Для спорта и тренировок подбирайте спортивную одежду из синтетических тканей. Сразу же после тренировки примите душ и переоденьтесь в чистую сухую одежду.

Повязки на голову

Такие аксессуары для волос могут стать причиной головных болей. Это происходит из-за того, что повязки могут давить на нервные окончания в области головы и лба. Не носите украшения, которые вызывают у вас чувство дискомфорта или боль.

Джинсы

Слишком плотно облегающие джинсы могут вызывать дискомфорт. Следите за тем, чтобы джинсы не облегали вас слишком сильно, вызывая нарушения циркуляции крови. Выбирайте одежду из тянущейся ткани, которая не сковывает ваших движений.

Другие статьи

Банановая кожура польза

8 необычных применений банановой кожуры

Здоровые советы

8 способов выглядеть и чувствовать себя моложе

Универсальные асаны из йоги

Как заниматься йогой дома: 10 универсальных асан йоги для новичков

Комментарии (1)

  1. На счёт рюкзака не согласна: всё же куда удобнее и менее вредно для осанки, носить нагруженный рюкзак, чем сумку на одном плече.
    И массивные серьги далеко не всегда тяжелые. Я на Gold.ua покупала золотые серьги-подвески https://gold.ua/products/ser-gi-s-podveskami-2 — казалось бы, они должны быть тяжелыми, потому что достаточно крупные и заметные, а на самом деле на ушах они практически не ощущаются.
    А вот относительно высоких каблуков — согласна на 100%! Высокий каблук и для осанки вреден, и для ступни, и для вен, так как нарушается кровообращение. Вот это настоящее зло!

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100