Уютный сайт о здоровье

Каждый третий взрослый принимает снотворные

Каждый третий взрослый принимает снотворные

Почти половина взрослых американцев не могут самостоятельно уснуть. Более трети всего населения прибегают к использованию лекарств по этому поводу. Об этом говориться в результатах Национального опроса по здоровому старению.

Большинство опрошенных людей заявили, что не разговаривали со своим лечащим врачом о сне. При этом более трети сказали, что их сон существенно нарушен. Многие ошибочно уверены – проблемы со сном возникают только с возрастом.

Читайте также:Чем опасна хроническая бессонница?

Опрос проводился Институтом политики и инноваций Университета Мичигана и был проспонсирован AARP и Michigan Medicine, академическим медицинским центром U-M.

Те, кто использует лекарства, могут не осознавать, что рецептурные, внебиржевые и даже «естественные» сонные средства несут риск для здоровья. Особенно это касается пожилых людей, которые принимают подобные препараты самостоятельно или в сочетании с другими веществами. Национальные руководства настоятельно предупреждают об опасности назначения снотворных у людей старше 65 лет.

Несмотря на это, национальный опрос лиц в возрасте от 65 до 80 лет показывает, что 8% пожилых людей регулярно или иногда принимают лекарство от отпуска по рецепту. Среди тех, кто сообщает о проблемах со сном 3 или более ночей в неделю, 23% используют снотворные. Производители и администрация США по контролю над лекарствами говорят, что такие препараты предназначены только для краткосрочного использования.

Треть всего населения использует снотворные препараты  «Хотя проблемы со сном могут возникать в любом возрасте и по многим причинам, их нельзя вылечить только приемом таблеток – независимо от того, что говорят по телевизору», — говорит руководитель опроса Preeti Малани, доктор медицины, врач УМ, обученный гериатрической медицине. «Некоторые из этих лекарств могут создавать большие проблемы для пожилых людей – потеря равновесия, проблемы с памятью, дисфункция кишечника и т. д.».

В целом у 46% опрошенных были проблемы с засыпанием с частотой 1 или несколько ночей в неделю. 15% заявили, что им трудно засыпать три или более ночей за этот промежуток времени. Нарушению сна способствуют другие проблемы со здоровьем. 23% опрошенных людей утверждают, что причиной является боль.

Бессонница и другие нарушения сна могут влиять на дневную активность и вызывать проблемы с памятью, депрессию и нарушению вестибулярных функций. Несмотря на это, многие утверждают, что не видят проблем со здоровьем. На самом деле это убеждение было самой распространенной причиной сокрытия данных изменений от лечащего врача.

Читайте также:Покинь меня, бессонница – 5 способов быстро уснуть

Это также подчеркивает необходимость детального опроса старших пациентов о сне и методах решения подобных проблем, которые они используют.

«Мы знаем, что сон – важнейшее составляющее общего здоровья. Мы стареем, и это исследование подчеркивает нарушения сна как серьезную и недооцененную проблему со здоровьем для пожилых людей», — говорит Элисон Брайант, Ph. D., старший вице-президент по исследованиям AARP. «Нам нужно помочь людям понять, что недостаток сна – это не просто естественная часть старения».

Источник: ScienceDaily

Комментарии (1)

  1. Ещё очень хорошо помогает расслабляющий массаж http://kievmas.com.ua/ru/classic/relax Недавно начал проходить сеансы, понравилось, расслабляет и успокаивает. Хорошо если удаётся попозже к массажисту попасть, как раз ко сну домой приезжаешь.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100