Уютный сайт о здоровье

Китайский массаж туйна: 10 полезных для здоровья свойств

Китайский массаж туйна: 10 полезных для здоровья свойств

Массаж туйна считается одной из самых древних китайских массажных техник. Эта система основана на тех же принципах, на которых основано иглоукалывание, однако вместо игл мастер использует пальцы.

Читайте также: Что такое ультразвуковой массаж лица и какой от него толк

Массаж туйна является одной из четырех основных ветвей традиционной китайской медицины, наряду с иглоукалыванием, цигун и травяной медициной. Этот тип массажа часто используется в сочетании с иглоукалыванием.

При каких состояниях применяется массаж туйна?

Туйна массаж часто используется для лечения определенных проблем со здоровьем. Поскольку массаж туйна относится к альтернативным методам лечения, крайне важно, чтобы вы посоветовались с лечащим врачом перед тем, как его использовать.

Этот тип массажа может также использоваться для снятия стресса, расслабления и углубления сна. Он также часто используется при состояниях и травмах, связанных с костно-мышечной и нервной системами.

К условиям, для лечения которых применяется массаж туйна, относятся:

  • Боль в шее и спине;
  • Скелетно-мышечные нарушения;
  • Предменструальный синдром;
  • Усталость и бессонница;
  • Головная боль;
  • Артрит;
  • Остеопороз;
  • Стресс;
  • Пищеварительные нарушения;
  • Респираторные заболевания.

Чем полезен массаж туйна?

Польза массажа туйна

Читайте также: Как делать массаж головы: пошаговая инструкция в картинках

Хотя достаточного количества исследований не было проведено, существует множество доказательств в пользу эффективности туйна массажа. Предварительные исследования показали, что массаж туйна:

  • Улучшает кровообращение;
  • Уменьшает боль в шее;
  • Уменьшает боль в спине;
  • Помогает лечить депрессию;
  • Помогает улучшить лактацию;
  • Уменьшает симптомы остеоартрита;
  • Облегчает симптомы синдрома запястного канала;
  • Помогает в лечении расстройств опорно-двигательного аппарата;
  • Улучшает симптомы диабета;
  • Улучшает качество жизни пациентов с онкологическими заболеваниями.

Побочные эффекты массажа туйна

Польза массажа туйна

Читайте также: Лечебный массаж лица по Жакэ

Туйна массаж считается безопасным методом лечения и, как правило, он не вызывает никаких побочных эффектов. Однако вам следует помнить о том, что этот тип массажа не является легким и расслабляющим, поэтому вы можете испытывать дискомфорт во время и после массажа. У вас могут появиться небольшие синяки после проведения процедуры.

Массаж туйна не рекомендуется людям с переломами или склонностью к переломам, воспалением вен или открытыми ранами. Этот тип массажа также не рекомендуется проводить людям с хроническими заболеваниями спины, такими как анкилозирующий спондилит.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите с лечащим врачом перед использованием туйна массажа. Вам также следует обратиться к врачу при появлении любых побочных эффектов или неприятных симптомов.

Другие статьи

Массаж при рассеянном склерозе

Массаж при рассеянном склерозе: эффективность и безопасность

Стоунтерапия

Стоунтерапия: чем полезен массаж горячими камнями?

Какие заболевания легко перепутать с остеохондрозом

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100