Уютный сайт о здоровье

Легкая депрессия: типы, основные симптомы и факторы риска

Легкая депрессия: типы, основные симптомы и факторы риска

Легкую депрессию достаточно сложно диагностировать. Многие симптомы этого состояния бывают практически неотличимы от естественных эмоциональных реакций.

Вам будет интересно: Канцерофобия: когда страх вредит больше, чем сама болезнь

Хотя легкую депрессию часто не воспринимают серьезно, диагностика состояния на этой стадии может предотвратить его развитие и эффективно решить проблему, прежде чем она серьезно повлияла на качество жизни человека.

Признаки и симптомы легкой депрессии

Значительные изменения в настроении и поведении могут быть признаком легкой депрессии. Общие симптомы этого состояния могут включать:

  • Раздражительность;
  • Негативные мысли;
  • Чувство необычайной усталости;
  • Чувство безнадежности;
  • Чувство подавленности;
  • Плаксивость;
  • Ненависть к себе;
  • Трудности с фокусировкой внимания;
  • Отсутствие мотивации;
  • Желание оставаться в покое;
  • Необъяснимые незначительные боли;
  • Потеря сочувствия к другим людям.

Вам будет интересно: 13 самых странных фобий, связанных с сексом и романтическими отношениями

Симптомы депрессии

При этом состоянии также могут изменяться привычки сна и аппетит. Люди с легкой формой депрессии могут чаще использовать усилители настроения, такие как алкоголь.

Типы депрессии

Шесть самых распространенных типов депрессии включают:

  • Постоянное депрессивное расстройство часто называют легкой депрессией или дистимией. У человека с этим диагнозом перечисленные симптомы могут наблюдаться приблизительно в течение двух лет. Расстройство обычно не влияет серьезно на качество жизни человека;
  • Тяжелая депрессия может включать серьезные упадки настроения, которые могут приводить к суицидальным мыслям;
  • Сезонные аффективные расстройства часто возникают в осеннее и зимнее время. Недостаток солнечного света и изменение графика сна могут способствовать этому условию;
  • Перинатальная или послеродовая депрессия – обычно возникает у беременных женщин или у родивших в течение первого года жизни ребенка;
  • Предменструальное дисфорическое расстройство представляет собой тяжелую форму предменструального синдрома, широко известного как ПМС;
  • Биполярное расстройство может включать симптомы легкой или тяжелой депрессии, однако эти симптомы обычно проявляются до или после периода повышенной активности.

Кто находится в группе риска?

Симптомы депрессии

Вам будет интересно: Как влияют на психику фильмы ужасов и зачем мы их смотрим?

По данным Всемирной организации здравоохранения в 2017 году депрессия была главной причиной плохого состояния здоровья и инвалидности во всем мире. Женщины страдают от депрессии чаще мужчин. При этом симптомы обычно проявляются в период полового созревания, беременности или в зависимости от менструального цикла.

Депрессия более распространена в следующих группах:

  • Люди с экономическим недостатком;
  • Люди с хроническими заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца или рак;
  • Дети людей, страдающих от депрессии;
  • Люди с другими психическими заболеваниями.

Кроме того, депрессию могут вызывать многие лекарственные препараты.

Обнаружение депрессии на ранней стадии может помочь своевременно внести коррективы в образ жизни и повседневные привычки. Иногда этого достаточно для того, чтобы избавиться от этого состояния.

В случае умеренной или тяжелой депрессии следует обратиться к врачу.

Легкая депрессия: типы, основные симптомы и факторы риска, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Ботокс

Ботокс против депрессии: эффективность и побочные действия

Природные антидепрессанты

6 эффективных натуральных средств от депрессии

Куркума и депрессия

Куркума от депрессии: способы использования и побочные эффекты

Комментарии (1)

  1. и ето легкаяя депресия??

    >Раздражительность
    >Негативные мысли
    Чувство необычайной усталости
    Чувство безнадежности
    Чувство подавленности
    Плаксивость
    >Ненависть к себе
    >Трудности с фокусировкой внимания
    >Отсутствие мотивации
    >Желание оставаться в покое
    >Необъяснимые незначительные боли
    >Потеря сочувствия к другим людям

    ето уже край ! все.
    у меня ето все уже есть а мне 29 лет прошу бога про смерть вот уже лет наверон 10 — у меня все очень и очень плохо и хуже каждний день!

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100